![ప్రశాంతత గైడెడ్ ధ్యానం & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ [v2.5.0] Android కోసం APK అన్‌లాక్ చేయబడింది](https://modfree.io/wp-content/uploads/2019/12/serenity-guided-meditation-mindfulness.png)
ప్రశాంతత యొక్క వివరణ: గైడెడ్ ధ్యానం & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ [2.5.0]
ప్రశాంతత: గైడెడ్ ధ్యానం & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ [2.5.0] నవీకరించబడింది 16 ఆగస్టు 2020 ఆదివారం ఓల్సన్ ధ్యానం మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనువర్తనాలచే అభివృద్ధి చేయబడిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్
వివరణలు: ప్రశాంతత: గైడెడ్ మెడిటేషన్ ద్వారా మీరు మీ జీవితానికి శాంతి మరియు ఆనందాన్ని కలిగించే వివిధ రకాల ధ్యానం మరియు బుద్ధిపూర్వక పద్ధతులను నేర్చుకోవచ్చు.
ఉచిత, సులభంగా అనుసరించగల 7-రోజుల ఆడియో కోర్సుతో ప్రాథమికాలను తెలుసుకోండి. బుద్ధిపూర్వక ధ్యానాన్ని మీ మిగిలిన జీవితంలో భాగంగా చేసుకోవడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను పొందండి.
లక్షణాలు :+ నిద్ర మార్గదర్శకాలు
+ ఒత్తిడి తగ్గింపు
+ వేగవంతమైన ధ్యానాలు
+ రోజువారీ ధ్యానం
+ అనువర్తనం నిరంతరం ఇతర ఫంక్షన్లతో కనెక్ట్ చేయబడింది
+ 2 గంటల కంటే ఎక్కువ ఉచిత ఆడియోతో ప్రారంభకులకు అనువైనది.
+ సభ్యత్వాలు అవసరం లేదు
+ అనుసరించడం సులభం
++ సైలెంట్ మైండ్
+ ధ్యానం మరియు బుద్ధిపూర్వక నైపుణ్యాలు
+ కృతజ్ఞతఅవసరమైన Android సంస్కరణలు: జెల్లీబీన్ [4.1–4.3.1] - కిట్‌కాట్ [4.4–4.4.4] - లాలిపాప్ [5.0–5.0.2] - మార్ష్‌మల్లౌ [6.0 - 6.0.1] - నౌగాట్ [7.0 - 7.1.1] - ఓరియో [8.0- 8.1]
ప్రశాంతత: గైడెడ్ ధ్యానాలు మీ జీవితానికి శాంతి, ప్రశాంతత మరియు ఆనందాన్ని కలిగించే లక్ష్యంతో అనేక రకాల ధ్యానం మరియు సంపూర్ణత పద్ధతులను నేర్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
7 రోజుల ఆడియో కోర్సును ఉచితంగా, సులభంగా అనుసరించండి. బుద్ధిపూర్వక ధ్యానాన్ని మీ జీవితాంతం ఒక భాగంగా చేసుకోవడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను పొందండి.
పునాదులు: మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించండి మరియు సంపూర్ణత, స్వీయ అవగాహన, విలువలు మరియు లక్ష్యాల గురించి తెలుసుకోండి
స్లీప్ గైడ్‌లు: విశ్రాంతి పద్ధతులు, ప్రశాంతమైన సంగీతం మరియు ప్రశాంతమైన శబ్దాలను ఉపయోగించి నిద్రించడానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు రూపొందించిన గైడెడ్ మధ్యవర్తుల ఎంపిక
ఒత్తిడి ఉపశమనం: మనస్సు మరియు శరీరాన్ని శాంతపరచడానికి విశ్రాంతి మరియు బుద్ధిపూర్వక పద్ధతులతో ఆందోళనను ఉపశమనం చేస్తుంది
త్వరిత ధ్యానాలు: మీ నైపుణ్యాలను అభ్యసించడానికి లేదా మీ రోజు ఒత్తిళ్ల నుండి ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతతను అందించడానికి చిన్న సెషన్లు
రోజువారీ ధ్యానాలు - ప్రతిరోజూ వేర్వేరు ధ్యానాలు క్రమబద్ధమైన అభ్యాసాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి
ప్లస్ మరిన్ని అన్ని సమయాలలో అనువర్తనానికి జోడించబడతాయి
ఇతర లక్షణాలు
సైన్ అప్ / లాగిన్ అవసరం లేదు - వెంటనే ధ్యానం చేయడం ప్రారంభించండి
2 గంటలకు పైగా ఉచిత ఆడియోతో ప్రారంభకులకు అనువైనది.
చందాలు అవసరం లేదు - అదనపు కంటెంట్ ఒక సారి శాశ్వత కొనుగోళ్ల ద్వారా లభిస్తుంది లేదా చందాతో ప్రతిదీ అన్‌లాక్ చేస్తుంది
అనుసరించడం సులభం - ప్రశాంతత ప్రారంభకులకు మరియు మరింత అనుభవజ్ఞులైన బుద్ధిపూర్వక ధ్యానదారులకు అనువైనది
నిశ్శబ్ద మనస్సు - ఆలోచనల మనస్సును నిశ్శబ్దం చేయడానికి ఒక సాంకేతికతను నేర్చుకోండి
ధ్యానం మరియు సంపూర్ణ నైపుణ్యాలు - మీ భావోద్వేగ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి ఆలోచనలను భావాల నుండి వేరు చేయడం నేర్చుకోండి
కృతజ్ఞత - కృతజ్ఞతను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా జీవితంపై మీ దృక్పథాన్ని మార్చండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి కొత్త ప్రశంసలను పొందండి
ప్లస్
ట్రాక్‌లో ఉండటానికి రోజువారీ రిమైండర్‌లను సెటప్ చేయండి
మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు సవాళ్లను పూర్తి చేయడం మరియు మరిన్ని ఉచిత సెషన్‌లను అన్‌లాక్ చేయడం ద్వారా ప్రేరేపించండి
గణాంకాలు మరియు గ్రాఫ్‌లతో మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి
గూగుల్ ఫిట్‌తో మీ ధ్యానాలను ట్రాక్ చేయండి (ఐచ్ఛికం)
బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుందో లేదో చూడండి - ఇప్పుడే ఇన్‌స్టాల్ చేయండి!
ప్రశాంతత యొక్క క్రొత్తది ఏమిటి: గైడెడ్ ధ్యానం & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ [2.5.0]
ప్రశాంతత: గైడెడ్ ధ్యానం 2.5.0 - బుద్ధి, నిద్ర మరియు విశ్రాంతి కోసం గైడెడ్ ధ్యానాలను అనుసరించడం సులభం!
సామాజిక విశ్వాసంపై ధ్యానాలు
6 భాగం సామాజిక విశ్వాస సిరీస్ ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉంది!