Android కోసం ప్రారంభ శక్తి అధికారిక APK MOD [v.1.19]

ప్రారంభ శక్తి అధికారిక వివరణ [1.19]

ప్రారంభ శక్తి అధికారిక [1.19] నవీకరించబడింది గురువారం జూన్, 11, 2020 షాబు పిటి లిమిటెడ్ అభివృద్ధి చేసిన ఆండ్రాయిడ్ కోసం హెల్త్ & ఫిట్‌నెస్

వివరణలు: "స్టార్టింగ్ స్ట్రెంత్" పుస్తక శ్రేణి ప్రపంచవ్యాప్తంగా 500,000 కాపీలు అమ్ముడైంది మరియు ఎవరైనా శక్తి శిక్షణను ప్రారంభించినప్పుడు అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత ఉత్పాదక పద్ధతిగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రారంభ బలం పద్ధతి ప్రారంభకులకు మొత్తం శరీర బలాన్ని పెంచడానికి వేగవంతమైన, అత్యంత సమర్థవంతమైన మరియు సులభమైన మార్గం.
లక్షణాలు :
+ ప్రాథమిక బార్‌బెల్ వ్యాయామాలు చేయడం కోసం పూర్తి, సులభంగా అనుసరించగల సూచనలు
+ మార్క్ రిప్పెటో యొక్క ప్రారంభ శక్తి పుస్తకం నుండి సూచనలు మరియు చార్ట్‌లను ఎత్తండి.
+ ఇంటరాక్టివ్ లాగింగ్ సాధనాలు మీ బలాన్ని పెంచుతాయి.
+ వర్క్‌సెట్ విశ్రాంతి టైమర్, ప్రతి వ్యాయామానికి అనుకూలీకరించదగినది.
+ ప్రతి వ్యాయామం కోసం మీ పురోగతిని సర్దుబాటు చేయండి.
+ మీ శిక్షణ డేటాను మళ్లీ కోల్పోకండి!
+ శిక్షణ లాగ్ డేటాను CSVగా డౌన్‌లోడ్ చేయండి (క్లౌడ్ సింక్రొనైజేషన్ అవసరం)
+ సహాయకరమైన చిట్కాలు మరియు ట్యుటోరియల్‌లు సురక్షితంగా నేర్చుకోవడంలో మరియు పురోగతి సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
+ మెట్రిక్ (కేజీ) లేదా ఇంపీరియల్ (పౌండ్లు)
అవసరమైన Android సంస్కరణలు: కిట్‌కాట్ [4.4–4.4.4] - లాలీపాప్ [5.0–5.0.2] - మార్ష్‌మల్లో [6.0 - 6.0.1] - నౌగాట్ [7.0 - 7.1.1] - ఓరియో [8.0-8.1]

~~~~~~~ 4.7 వేల మంది వినియోగదారుల నుండి స్టార్ సగటు సమీక్షలు ~~~~~~~~

“స్టార్టింగ్ స్ట్రెంత్” పుస్తకాల శ్రేణి ప్రపంచవ్యాప్తంగా 500,000 కాపీలు అమ్ముడైంది మరియు బలం శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ఎవరికైనా ఉనికిలో ఉన్న అత్యంత ఉత్పాదక పద్ధతిని పరిగణించింది.

ఇది పుస్తకం యొక్క అనువర్తన సంస్కరణ (పుస్తకం కాదు) మరియు ప్రారంభ శక్తి అనుభవం ప్రోగ్రాం దశ 1 మరియు దశ 2 మరియు అవివాహిత అనుభవం లేని ప్రోగ్రామ్ ఉన్నాయి.

“బలం శిక్షణపై ఇప్పటివరకు రాసిన ఉత్తమ పుస్తకం” - జిమ్ వెండ్లర్, ఛాంపియన్ పవర్‌లిఫ్టర్.

ప్రారంభ ప్రారంభ విధానం పూర్తి ప్రారంభకులకు మొత్తం శరీర బలాన్ని పెంచడానికి వేగవంతమైన, అత్యంత సమర్థవంతమైన మరియు సూటిగా మార్గం.

లక్షణాలు:
- ప్రాథమిక బార్‌బెల్ వ్యాయామాలను నిర్వహించడానికి పూర్తి, అనుసరించడానికి సులభమైన సూచనలు: స్క్వాట్, ప్రెస్, డెడ్‌లిఫ్ట్, బెంచ్ ప్రెస్ మరియు పవర్ క్లీన్
- ప్రతి వ్యాయామం యొక్క బహుళ యాంగిల్ వీడియోలు మరియు ఫోటో సూచనలకు శీఘ్ర ప్రాప్యతతో జిమ్‌లో ఉపయోగించడానికి రూపొందించబడింది.
- మార్క్ రిప్పెటో రాసిన ప్రారంభ శక్తి పుస్తకం నుండి సూచనలు మరియు రేఖాచిత్రాలను ఎత్తండి.
- ఇంటరాక్టివ్ లాగింగ్ టూల్స్ మీ బలం పురోగతిని జర్నల్ చేస్తాయి.
- వార్మప్ మరియు వర్క్‌సెట్ కాలిక్యులేటర్ బార్ యొక్క ప్రతి వైపు ఎన్ని ప్లేట్లు ఉంచాలో మీకు చూపిస్తుంది.
- వర్క్‌సెట్ రెస్ట్ టైమర్, ప్రతి వ్యాయామానికి అనుకూలీకరించదగినది.
- ప్రతి వ్యాయామం కోసం మీ పురోగతిని అనుకూలీకరించండి.
- ప్రతి వ్యాయామం కోసం అదనపు గమనికలను జోడించి, సేవ్ చేయండి మరియు మునుపటి గమనికలను సులభంగా యాక్సెస్ చేయండి.
- మీ శిక్షణ డేటాను మళ్లీ కోల్పోకండి! క్లౌడ్ సమకాలీకరణ మీ శిక్షణ లాగ్ డేటాను బ్యాకప్ చేస్తుంది మరియు దాన్ని బహుళ పరికరాల్లో పునరుద్ధరిస్తుంది.
- శిక్షణ లాగ్ డేటాను CSV గా డౌన్‌లోడ్ చేయండి (క్లౌడ్ సమకాలీకరణ అవసరం)
- సహాయకరమైన సూచనలు మరియు ట్యుటోరియల్స్ మీకు తెలుసుకోవడానికి మరియు సురక్షితంగా అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడతాయి.
- దీర్ఘకాలిక పురోగతి కోసం ప్రాథమిక వ్యాయామాలను అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రోగ్రామ్‌లోకి ఎలా ప్రోగ్రామ్ చేయాలి.
- మెట్రిక్ (కిలోలు) లేదా ఇంపీరియల్స్ (పౌండ్లు)

ఏదైనా వ్యాఖ్యలు, ప్రశ్నలు లేదా సూచనలు ఉన్నాయా? దయచేసి మాకు ఇమెయిల్ చేయండి [ఇమెయిల్ రక్షించబడింది]

ప్రారంభ శక్తి అధికారికం యొక్క క్రొత్తది ఏమిటి [1.19]