คำอธิบายของ 7pranayama - Yoga Daily Breath Fitness Yoga & Calm [2.6]
7pranayama - Yoga Daily Breath Fitness Yoga & Calm [2.6] อัปเดตเมื่อ วันอาทิตย์ที่ 12 กรกฎาคม 2020 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Pixelpointtechnology.com
7pranayama * แอปพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการออกกำลังกายของร่างกายชั้นในโดยใช้ลำดับของการฝึกโยคะและการหายใจสำหรับร่างกายและจิตใจของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายสูงสุด DHYANA (การทำสมาธิ)
แอพหายใจนี้ทำงานเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของโยคะและปราณยามะเรียนรู้ที่จะควบคุมการเคลื่อนไหวของแรงบันดาลใจและการหายใจออก
ฟิตเนสเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี การออกกำลังกายการหายใจช่วยรักษารูปร่างของร่างกายของเราโดยการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายโดยการเปิดช่องทางที่อุดตันของร่างกายของเรา
ทุกส่วนของร่างกายของเราได้รับผลกระทบจากการหายใจ หายใจออกซิเจนร่างกายของเราฟื้นฟูอวัยวะและมีบทบาทสำคัญในการรักษารูปร่างของร่างกายของเรา การหายใจที่ผิดปกติเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของปัญหาสุขภาพต่างๆ การออกกำลังกายการหายใจจึงช่วยให้หายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพและเพียงพอเพื่อรักษาหน้าที่ของสิ่งมีชีวิตตามลำดับ
คุณลักษณะเด่น:
* โยคะและปราณยามะที่แตกต่างกันในช่วงแผนปกติ 21 วัน
* เอาชนะความวิตกกังวลคลายความเครียด
* ลดไขมันหน้าท้อง
* ลดน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอล
* ปรับปรุงความแข็งแรงของจิตใจและความฉลาดทางอารมณ์ (IQ)
* เตือนความจำโยคะทุกวัน
* สร้างสำหรับทั้งหมดเริ่มต้นหรือขั้นสูง
รองรับ Android
{4.0 และ UP}
รุ่น Android ที่รองรับ: -
Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lollipop (5.0–5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0- 8.1) - พาย (9.0)
มีอะไรใหม่จาก 7pranayama - Yoga Daily Breath Fitness Yoga & Calm [2.6]
7pranayama - แอพออกกำลังกายภายในร่างกายที่สร้างขึ้นตามคำแนะนำโดยใช้ลำดับการฝึกโยคะและการหายใจสำหรับร่างกายและจิตใจของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายสูงสุด DHYANA (การทำสมาธิ)
คุณมีอาการวิตกกังวลเครียดนอนไม่หลับหรือไม่? คุณสามารถนอนหลับได้อย่างถูกต้องหรือไม่? เพลีย !! รักษาที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ในเวลาเพียง 2-4 นาทีต่อวัน
แอปการหายใจนี้ทำงานเป็นผู้ฝึกสอนฟิตเนสโยคะและปราณายามะส่วนบุคคลฝึกวิธีควบคุมการเคลื่อนไหวของการหายใจเข้าและการหายใจออก
สงบจิตใจ !! สิ่งนี้จะทำให้คุณกระชับและเปล่งประกายที่ใบหน้าของคุณเหมือน YOGI
แอพของเราประกอบด้วย:
นิสัย: ฝึกโยคะเป็นเวลา 21 วันซึ่งรวมถึงชุดอาสนะที่แตกต่างกัน (ท่าโยคะ) และปราณายามะที่แตกต่างกัน (รูปแบบการหายใจ) เพื่อรักษาปัญหาสุขภาพ + การแจ้งเตือนเครื่องดื่มน้ำ
Dincharya (กำหนดการ): บางคนไม่มีปัญหาสุขภาพ แต่ต้องการทำแพ็คเกจอาสนะ (ท่าโยคะ) และปราณายามะเพื่อให้ยังคงฟิตอยู่ โมดูลนี้เหมาะสำหรับพวกเขา พวกเขาจะได้รับการแจ้งเตือนตามเวลาที่ต้องการ
ปราณายามะ (หรือแบบฝึกหัดการหายใจ): ปราณยามะที่แตกต่างกันพร้อมภาพแสดงวิธีการฝึกการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพ
Yogasana (หรือท่าโยคะ): ท่าโยคะที่แตกต่างกันพร้อมขั้นตอนประโยชน์และข้อควรระวัง
การออกกำลังกายเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่แข็งแรง การฝึกการหายใจช่วยในการรักษาความฟิตของร่างกายโดยการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายโดยการเปิดช่องทางที่ถูกปิดกั้นของร่างกายของเรา
ทุกส่วนในร่างกายของเราได้รับผลกระทบจากการหายใจ การหายใจเอาออกซิเจนเข้าร่างกายฟื้นฟูอวัยวะและมีบทบาทสำคัญในการรักษาสมรรถภาพของร่างกาย ดังนั้นการหายใจที่ผิดปกติจึงเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพต่างๆดังนั้นการออกกำลังกายด้วยการหายใจจะช่วยให้หายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพและเหมาะสมเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างเป็นระเบียบ
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
★โยคะและปราณยามะที่แตกต่างกันในแผนนิสัย 21 วัน
★เอาชนะความวิตกกังวลปลดปล่อยความเครียด
★ลดไขมันหน้าท้อง
★ลดน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอล
★ปรับปรุงความแข็งแกร่งทางจิตและความฉลาดทางอารมณ์ (IQ)
★เตือนความจำโยคะทุกวัน
★สร้างสำหรับทุกคนเริ่มต้นหรือก้าวหน้า
●แอปวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง -
ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าหากเราฝึกฝนบางสิ่งเป็นเวลา 21 วันเป็นประจำสิ่งนั้นจะกลายเป็นนิสัยของเรา ดังนั้นเราจึงสร้างนิสัย 21 วันสำหรับโรคบางชนิดเพื่อให้ผู้คนสามารถสร้างนิสัยในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อกำจัดปัญหาสุขภาพของพวกเขา
●การแจ้งเตือนน้ำ -
สิ่งจำเป็นพื้นฐานอีกประการที่จะนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีนอกเหนือจากการหายใจก็คือน้ำ ในชีวิตที่วุ่นวายเรามักไม่คิดถึงความต้องการน้ำขั้นต่ำในร่างกายซึ่งส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้ร่างกายขาดน้ำ ต้องดื่มน้ำในปริมาณขั้นต่ำที่กำหนดตามน้ำหนักตัวและส่วนสูง แอพของเรามีโมดูลน้ำด้วย เป็นการแจ้งเตือนให้ดื่มน้ำเป็นระยะเพื่อไม่ให้ร่างกายของเราต้องเผชิญกับภาวะขาดน้ำ
เราหวังว่าจะได้ต้อนรับคุณที่นี่ :)
คุณสามารถติดตามเราได้ที่
ทวิตเตอร์: https://twitter.com/7pranayama
เฟสบุ๊ค: https://www.facebook.com/7pranayama