คำอธิบายของ Calm Sleep: ปรับปรุงการนอนหลับ ทำสมาธิ ผ่อนคลาย [0.92-79084281]
Calm Sleep: ปรับปรุงการนอนหลับ, การทำสมาธิ, ผ่อนคลาย [0.92-79084281] updated on วันศุกร์ที่ 1 ตุลาคม 2021 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย The Calm Sleep: Sleep & Meditation App
ปัญหาการนอนหลับ?
การนอนหลับอย่างสงบเป็นแอปการนอนหลับฟรีเพียงแอปเดียวในโลกสำหรับเสียงและบรรยากาศการนอนที่ผ่อนคลายซึ่งจะช่วยปรับปรุงการนอนหลับของคุณหรือทำให้การงีบหลับสั้นๆ ของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น เสียงการนอนหลับในแอปของเราได้รับการแนะนำและตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับชั้นนำ ลองทำสมาธิแบบมีคำแนะนำเหล่านี้ผ่านเพลงผ่อนคลายที่ช่วยลดความวิตกกังวล แอพเปลี่ยนชีวิตที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้นที่สามารถใช้เวลา 5 นาที 10 นาที 30 นาที 60 นาทีเพื่อให้เกิดสติ
เป้าหมายหลักของเราคือทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายในขณะหลับหรือเตรียมตัวงีบหลับสั้นๆ การงีบหลับสั้นๆ ในที่ทำงานหรือการนอนหลับที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีสมาธิ หายใจ สงบสติอารมณ์ และสร้างพื้นที่ว่างในหัวมากขึ้น ซึ่งเป็นเงื่อนไขสำหรับการนอนหลับในตอนกลางคืนที่ดีขึ้นด้วยการฝึกสมาธิและสติ คู่มือที่สมบูรณ์แบบเพื่อสุขภาพและความสุข app นี้นำเสนอการทำงานและการทำสมาธิ, การเคลื่อนไหวและการทำสมาธิกีฬา, การทำสมาธิโดยนักเรียน
แอป Calm Sleep เป็นแอปการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการนอนหลับฝันดี งีบเร็วและมีพลัง และยังช่วยให้ผู้ใช้ตื่นนอนได้อย่างราบรื่น แอปการนอนหลับที่สงบจะสอนให้คุณนอนหลับได้ดี ตื่นขึ้นมาอย่างราบรื่น & งีบหลับอย่างรวดเร็วเพื่อให้มีที่ว่างศีรษะที่ดีขึ้น & มุ่งเน้นไปที่สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน นอนหลับสบายตลอดช่วงหลับ พักผ่อน ฟังเพลงเพื่อการนอนหลับ ฯลฯ ชำระเงินหลักสูตรการทำสมาธิแบบย่อสำหรับการทำสมาธิแบบมีธีม
ผู้ใช้แอพ Calm sleep ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ในการทำสมาธิในอดีต แอพของเราจะสอนพื้นฐานทั้งหมดเพื่อให้ได้การนอนหลับที่มีสมาธิและทรงพลัง แอพ Calm Sleep จะช่วยใน:
งีบและนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ
Better & Easy Sleep
บรรเทาอาการนอนไม่หลับ
ปรับปรุงอารมณ์และโฟกัส
ช่วยคลายเครียดและวิตกกังวล
แอปเพื่อการนอนหลับอย่างสงบมีช่วงการนอนหลับให้เลือกตั้งแต่ 5 นาทีถึง 8 ชั่วโมง คุณจึงเลือกความยาวที่เหมาะสมได้ตามความต้องการ คุณสมบัติ Smooth Alarm ยังช่วยให้คุณตื่นจากการนอนหลับได้อย่างราบรื่น คุณสามารถเลือกเสียงการนอนหลับดังต่อไปนี้:
การนอนหลับลึก
แสงบำบัด
หายไปที่ไหนสักแห่ง
แองเจลิคกระซิบ
หลับลึก
นอนหลับอย่างสงบ
รักษาฉันนอนหลับ
สัมผัสที่นุ่มนวล
ลัลลาบาย
เสียงสีขาว
เปียโน
แซ็กโซโฟน
ขลุ่ย
กีตาร์
นอนตากฝน
มหาสมุทร
นอนท่ามกลางนก
นอนในป่า
พายุ
บ่อน้ำ
กระดิ่งลม + ฝน
มหาสมุทร + ฝน
ฤดูใบไม้ผลิ
นอนใกล้น้ำตก
ฟ้าร้อง + ฝน
และเสียงการนอนอีกมากมาย...
แอปฯ นอนหลับสงบยังสามารถใช้เพื่อผ่อนคลาย ทำจิตใจให้สงบ หรือปรับปรุงสมาธิได้อีกด้วย คุณสามารถตรวจสอบเสียงที่หลากหลายของเราและรวมตัวกรองได้ตามความต้องการของคุณ แอพนี้มีวิธีเพิ่มเติมในการนั่งสมาธิและสงบสติอารมณ์นอกเหนือจาก Sadhguru และ Isha ไม่ว่าจะเป็นโยคะ การไกล่เกลี่ย หรือจิตวิญญาณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับความสงบสุขสูงสุด ได้รับคะแนนสูงจากผู้คนจากสหรัฐอเมริกา แคนาดา เยอรมนี ฝรั่งเศส ญี่ปุ่น บราซิล สวิตเซอร์แลนด์ อินเดีย ออสเตรเลีย สิงคโปร์ ฯลฯ นี่เป็นแอปที่ต้องลอง
หากคุณมีข้อเสนอแนะความคิดหรือข้อกังวลใด ๆ โปรดเขียนถึงเราที่ [ป้องกันอีเมล].
มีอะไรใหม่ของ Calm Sleep: ปรับปรุงการนอนหลับ ทำสมาธิ ผ่อนคลาย [0.92-79084281]
• ขจัดข้อบกพร่องบางอย่าง 🐛