![Gym WP - กิจวัตรการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึก [v7.3.1]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2021/06/gym-wp-workout-routines-training-programs.png)
คำอธิบายของ Gym WP - กิจวัตรการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึก [7.3.1]
Gym WP - กิจวัตรการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึก [7.3.1] อัปเดตเมื่อ วันพุธที่ 16 มิถุนายน 2021 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Leal Apps
ได้รูปร่างที่คุณต้องการมาโดยตลอด Gym WP มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์อันน่าทึ่งในยิมในเวลาอันสั้น ดาวน์โหลดแอปฟิตเนสนี้และเข้าร่วมกับผู้ใช้ที่พึงพอใจ 1,000,000 คนด้วยประสิทธิภาพการเพาะกายที่เพิ่มขึ้น
ด้วยแอพนี้คุณสามารถเข้าถึงกิจวัตรยิมได้หลายอย่างเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณ คุณสามารถตั้งค่า WORKOUT ROUTINE รับ ROUTINES พิเศษ ควบคุมน้ำหนัก ตรวจสอบการวัดร่างกาย คำนวณ BMI - น้ำหนักในอุดมคติ - อัตราไขมัน และอีกมากมาย!
เป็นแอป Google Play Gym ที่สมบูรณ์แบบที่สุด! ติดตั้งตอนนี้และลองใช้งาน
Gym WP เหมาะสำหรับคนทุกวัยที่กำลังมองหาการลดน้ำหนัก ยั่วยวน หรือดูแลรูปร่างของตัวเอง
กิจวัตรสุดพิเศษ
✓ ตั้งค่ากิจวัตรหลายรายการสำหรับทุกเป้าหมายในการเพาะกาย เช่น การลดน้ำหนัก เพิ่มกล้าม เพิ่มความแข็งแรง นักเพาะกาย และอีกมากมาย!
✓ กิจวัตรของเราเสร็จสมบูรณ์ รู้จำนวนชุดและจำนวนครั้งที่คุณต้องการ
★ไม่ต้องกังวลกับตารางออกกำลังกายของคุณ เราทำเพื่อคุณ ติดตั้งและตรวจสอบออก
จัดระเบียบเส้นทางของคุณเอง
✓ สร้างตารางการเพาะกายที่กำหนดเองโดยสิ้นเชิง totally
✓มากกว่า 500 แบบฝึกหัดพร้อมภาพและคำอธิบายโดยละเอียด แบบฝึกหัดแยกตามหมวดหมู่: ดัมเบล บาร์เบลล์ และแบบฝึกหัดฟรี คุณสามารถสร้าง supersets
✓ประกอบ supersets ได้อย่างง่ายดาย
✓เพิ่มแบบฝึกหัดของคุณเองในแอป
✓ แก้ไขชุด การทำซ้ำ และการโหลดเพื่อให้พอดีกับแอปในการออกกำลังกายของคุณ เช่น นักเพาะกาย
★ แอปนี้ประเมินระดับความล้าของกล้ามเนื้อ รวมถึงเวลาพักที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ลองใช้เลย
กล้ามเนื้ออ่อนล้า
✓ ประเมินความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
✓ รู้ว่ากล้ามเนื้อของคุณเมื่อยล้า อยู่ในช่วงพักฟื้น และเป็นเวลาที่เหมาะที่จะออกกำลังกายอีกครั้งหรือไม่
✓ ตรวจสอบเวลาที่ใช้ในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
★ เทคนิคนี้ช่วยในการระบุความล้มเหลวในการฝึกของคุณ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด ลองด้วย!
หน่วยงานตรวจสอบน้ำหนักและองค์กร
✓ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณทุกสัปดาห์และดูความคืบหน้าของคุณ
✓ ประวัติการวัดโดยละเอียด ประกอบด้วยการวัดและเลย์เอาต์ของร่างกายที่ใช้งานง่ายทั้งหมด
✓ กำหนดเป้าหมายเพื่อให้ได้รูปร่างของคุณ
✓ดูน้ำหนักและการวัดในแผนภูมิ
★ ฝึกฝนในขณะที่ดูวิวัฒนาการ เริ่มเลย!
เครื่องคำนวณ BMI น้ำหนักในอุดมคติและอัตราไขมัน
✓ คำนวณค่าดัชนีมวลกาย
✓ คำนวณน้ำหนักในอุดมคติของคุณ
✓ คำนวณอัตราไขมันของคุณ
✓รับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับคะแนนน้ำหนักของคุณ
ชุดยืดเหยียด
✓รับสิทธิ์เข้าถึงซีรีย์ต่าง ๆ ที่ต้องทำก่อนและหลังการออกกำลังกาย
✓ ชุดยืดกล้ามเนื้อสำหรับกิจกรรมออกกำลังกายประเภทต่างๆ เช่น การเดินและวิ่ง ลองดูสิ
แบบฟอร์มทางกายภาพ
✓บันทึกการประเมินทางกายภาพของคุณในแอพนี้และเก็บไว้ในมือของคุณเสมอมันจะช่วยในการสร้างร่างกาย
✓Youสามารถบันทึกข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบของร่างกาย, Skinfolds และกระดูกกระดูก บันทึกตอนนี้!
★★★★★ app นี้ได้รับการพัฒนาโดยมุ่งเป้าไปที่ประสบการณ์ของผู้ใช้ให้เรียบง่ายและมีวัตถุประสงค์มากที่สุด ไม่มีอะไรให้เสียเวลากับแอพที่ซับซ้อนและเล่นซอได้ยาก นอกจากนี้ ขนาดของแอปยังลดลง ดังนั้นอย่าใช้หน่วยความจำของสมาร์ทโฟนและใช้งานแบบออฟไลน์ได้
ติดตั้งตอนนี้และสนุกกับมัน !!
ชอบแอพนี้ ?! จากนั้นดาวน์โหลดและแสดงความคิดเห็นของคุณ
มีอะไรใหม่ของ Gym WP - กิจวัตรการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึก [7.3.1]
การปรับปรุงเพื่อสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
- เพิ่มได้ไม่จำกัดจำนวนชุดต่อการออกกำลังกาย - พิเศษสำหรับผู้ใช้ระดับพรีเมียม
- สร้างซูเปอร์ซีรีส์ไม่ จำกัด (แบบฝึกหัดรวม) - พิเศษสำหรับผู้ใช้ระดับพรีเมียม
- ตอนนี้เพิ่มภาระการออกกำลังกายด้วยตัวเลขเศษส่วนได้แล้ว
ออกกำลังกายกับ GYM WP
- เพิ่มเวลาเตรียมตัวระหว่างเซ็ต
- นาฬิกาจับเวลาเดินหน้าโดยอัตโนมัติหลังจากหมดเวลาพัก
- ตอนนี้คุณสามารถหยุดการออกกำลังกายของคุณได้แล้ว