กำลังเริ่มต้น APK MOD อย่างเป็นทางการ [v.1.19] สำหรับ Android

คำอธิบายของ Begin Strength Official [1.19]

เริ่มต้น Strength Official [1.19] อัปเดตเมื่อ วันพุธที่ 26 สิงหาคม 2020 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Shabu Pty Ltd

~~~~~~~ 4.7 Star Average Reviews จากผู้ใช้หลายพันคน ~~~~~~~~

หนังสือชุด“ พลังเริ่มต้น” ขายได้มากกว่า 500,000 เล่มทั่วโลกและถือเป็นวิธีการที่มีประสิทธิผลมากที่สุดสำหรับทุกคนที่เริ่มต้นโปรแกรมการฝึกความแข็งแกร่ง

นี่คือเวอร์ชันแอปของหนังสือเล่มนี้ (ไม่ใช่หนังสือ) และรวมถึงโครงการเริ่มต้นความแข็งแกร่งระยะที่ 1 และระยะที่ 2 และโครงการสามเณรหญิง

“ หนังสือที่ดีที่สุดที่เคยเขียนเกี่ยวกับการฝึกความแข็งแกร่ง” - จิมเวนด์เลอร์นักยกระดับแชมป์เปี้ยน

วิธีการเริ่มต้นกำลังเป็นวิธีที่เร็วที่สุดมีประสิทธิภาพและตรงไปตรงมาที่สุดในการเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายโดยรวมสำหรับผู้เริ่มต้นที่สมบูรณ์

สิ่งอำนวยความสะดวก:
- คำแนะนำที่สมบูรณ์และง่ายต่อการปฏิบัติตามสำหรับการออกกำลังกาย barbell ขั้นพื้นฐาน: squat, press, deadlift, bench press และ power clean
- ออกแบบมาเพื่อใช้ที่โรงยิมโดยสามารถเข้าถึงวิดีโอหลายมุมและคำแนะนำเกี่ยวกับภาพถ่ายของการออกกำลังกายแต่ละครั้งได้อย่างรวดเร็ว
- ยกคำแนะนำและแผนภาพจากหนังสือพลังเริ่มต้นโดย Mark Rippetoe
- เครื่องมือบันทึกแบบโต้ตอบบันทึกความก้าวหน้าของความแข็งแกร่งของคุณ
- เครื่องคิดเลขวอร์มอัพและเวิร์กเซ็ตจะแสดงจำนวนเพลตที่จะวางในแต่ละด้านของบาร์
- Workset Rest Timer ปรับแต่งได้สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- ปรับแต่งความก้าวหน้าของคุณสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- เพิ่มและบันทึกบันทึกเพิ่มเติมสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งและเข้าถึงบันทึกก่อนหน้าได้อย่างง่ายดาย
- อย่าทำข้อมูลการฝึกของคุณหายอีกต่อไป! Cloud Sync จะสำรองข้อมูลบันทึกการฝึกของคุณและกู้คืนในอุปกรณ์หลายเครื่อง
- ดาวน์โหลดข้อมูลบันทึกการฝึกอบรมเป็น CSV (ต้องใช้คลาวด์ซิงค์)
- คำแนะนำและแบบฝึกหัดที่เป็นประโยชน์ช่วยให้คุณเรียนรู้และดำเนินการได้อย่างปลอดภัย
- วิธีตั้งโปรแกรมแบบฝึกหัดพื้นฐานให้เป็นโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อความก้าวหน้าในระยะยาว
- เมตริก (กก.) หรืออิมพีเรียล (ปอนด์)

มีความคิดเห็นคำถามหรือข้อเสนอแนะ? โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ [ป้องกันอีเมล]

มีอะไรใหม่ของการเริ่มต้นอย่างเป็นทางการ [1.19]