![การควบคุมและตรวจสอบ: ความวิตกกังวลอารมณ์และความนับถือตนเอง [v2.3.1]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2020/09/control-and-monitor-anxiety-mood-and-self-esteem.png)
คำอธิบายของการควบคุมและการตรวจสอบ: ความวิตกกังวลอารมณ์และความภาคภูมิใจในตนเอง [2.3.1]
การควบคุมและการตรวจสอบ: ความวิตกกังวลอารมณ์และความนับถือตนเอง [2.3.1] อัปเดตเมื่อ วันเสาร์ที่ 14 พฤศจิกายน 2020 คือไลฟ์สไตล์สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย TwoCats App
Humor Diary ส่วนตัวและส่วนตัวของคุณซึ่งคุณสามารถติดตามอารมณ์อารมณ์ความวิตกกังวลความภาคภูมิใจในตนเองและภาวะซึมเศร้า! จากการทดสอบทางจิตวิทยาต่างๆของการใช้งานด้วยตนเองเราได้สร้างรายงานหลายฉบับเพื่อดำเนินการตรวจสอบและติดตามสถานการณ์ของคุณ!
เรามีกิจกรรมมากมายที่จะช่วยในวิกฤตความวิตกกังวลทำให้คุณสงบลงและเพิ่มความนับถือตนเอง
ใช้เครื่องมือต่างๆที่มีให้ดังนี้:
* ความท้าทายที่ดี: มีความท้าทายหลายประการเพื่อปรับปรุงอารมณ์ความมั่นใจและคุณภาพชีวิตของคุณ
* แบบฝึกหัดการหายใจ: เทคนิคการหายใจแบบสแควร์ที่ช่วยผ่อนคลายและลดความเครียด
* Fidget Spinner: ของเล่นหมุนได้ที่ช่วยให้สงบและลดความวิตกกังวล
มีอะไรใหม่ในการควบคุมและการตรวจสอบ: ความวิตกกังวลอารมณ์และความภาคภูมิใจในตนเอง [2.3.1]
* เลือกกิจกรรมหลายอย่าง
* ตัวเลือกในการสร้างกิจกรรมใหม่