คำอธิบายของ Zero - Simple Fasting Tracker [2.13.4]
Zero - Simple Fasting Tracker [2.13.4] อัปเดตเมื่อ วันศุกร์ที่ 22 ตุลาคม 2021 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Big Sky Health, Inc.
Zero เป็นแอปถือศีลอดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก
ตามที่เห็นใน Women's Health, The Tim Ferriss Show, The Drive และอีกมากมาย
ปลดล็อกพลังของการอดอาหารเป็นระยะเพื่อปรับปรุงสุขภาพและควบคุมน้ำหนัก
ทีมที่ปรึกษาของ Zero ประกอบด้วยแพทย์และนักวิจัยชั้นนำของโลกรวมถึงดร. Peter Attia หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของเราซึ่งเป็นผู้แนะนำโปรโตคอลการอดอาหารและการสร้างเนื้อหาของเรา
บรรลุเป้าหมายด้านน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพของคุณ ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารประเภทใด ตั้งแต่คีโตหรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไปจนถึงการนับแคลอรีอย่างง่าย และปลดล็อกประโยชน์ที่ยืนยาวเต็มที่ของการอดอาหารผ่านคำแนะนำและเนื้อหาจากผู้เชี่ยวชาญของ Zero
ฟรี ZERO คุณสมบัติ
TIMER – ตั้งเป้าหมาย เริ่มจับเวลา อยู่ในเส้นทาง เราจะอยู่กับคุณตั้งแต่ต้นจนจบด้วยการเตือนความจำและข้อมูลเชิงลึกเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ
เรียนรู้ – เติมพลังให้เร็วขึ้นด้วยไลบรารีเนื้อหาที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งดูแลโดย Chief Medical Officer, Dr. Peter Attia
สถิติ - จัดทำแผนที่ความคืบหน้าและแผนที่การเดินทางของคุณด้วยมุมมองปฏิทินใหม่ทั้งหมด ซิงค์กับ Google Fit เพื่อติดตามเครื่องหมายด้านสุขภาพ เช่น น้ำหนักและการนอนหลับ เพื่อดูว่าสิ่งเหล่านี้มีวิวัฒนาการไปกับการอดอาหารของคุณอย่างไร
JOURNAL – ไตร่ตรองว่าคุณรู้สึกอย่างไรระหว่างการอดอาหาร เราจะสร้างกราฟอารมณ์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถติดตามแนวโน้มและปรับเปลี่ยนได้ตลอดเวลา
ความท้าทาย – เลือกเข้าร่วมการท้าทายที่สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ เชิญเพื่อน ปลดล็อกความสำเร็จ และรับแรงบันดาลใจด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของเรา และโอกาสที่จะชนะรางวัลสุดพิเศษ
ZERO PLUS คุณสมบัติพรีเมียม
ปลดล็อกประโยชน์ทั้งหมดของการถือศีลอดด้วย Zero Plus
แผนกำหนดเอง - ติดตามเป้าหมายการอดอาหารของคุณอย่างรวดเร็วด้วยโปรโตคอลส่วนบุคคลและคำแนะนำที่ปรับเปลี่ยนได้จากทีมผู้เชี่ยวชาญของเรา
เนื้อหาระดับพรีเมียม – ตัดเสียงรบกวนด้วยคลังวิดีโอ บทความ ส่วนเสียง และคำถามและคำตอบพิเศษที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการถือศีลอดอย่าง Dr. Peter Attia
เขตการอดอาหาร – รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณ เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมายการเผาผลาญที่สำคัญ
สถิติขั้นสูง - ดูว่าการฝึกอดอาหารของคุณสัมพันธ์กับเครื่องหมายด้านสุขภาพอื่นๆ เช่น น้ำหนักและอัตราการเต้นของหัวใจอย่างไร สังเกตแนวโน้มและปรับพฤติกรรมของคุณให้เป็นไปตามเป้าหมาย
ASK ZERO – ผู้เชี่ยวชาญในกระเป๋าของคุณ ส่งคำถามเกี่ยวกับการอดอาหารของคุณ จากนั้นรอรับคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญอย่าง Dr. Peter Attia
ค่าที่ตั้งไว้เอง - เมื่อความต้องการในการอดอาหารของคุณมีความพิเศษมากกว่าค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้ายอดนิยมของเรา คุณสามารถสร้างของคุณเองได้
วารสารขั้นสูงพร้อมแรงจูงใจในขณะนั้น – รู้สึกหิว? บันทึกอารมณ์ของคุณและรับเนื้อหาที่ตอบสนองรวมถึงการทำสมาธิแบบ Fasting พิเศษ
ด้วย Zero คุณสามารถเริ่มต้นอย่างรวดเร็วโดยอาศัยวิทยาศาสตร์จากแพทย์และนักวิจัยชั้นนำ
• 16-HOUR FAST หรือ 16:8 Intermittent Fast ที่เหล่าคนดังใช้ในการเตรียมตัวสำหรับภาพยนตร์ฟอร์มยักษ์และผู้ใช้ Zero หลายล้านคนเพื่อควบคุมน้ำหนัก
• CIRCADIAN RHYTHM FAST จากการวิจัยของ Dr. Satchin Panda (สถาบัน Salk) ระยะเวลา 13 ชั่วโมงนี้เริ่มต้นอย่างรวดเร็วในช่วงพระอาทิตย์ตกดิน เพื่อให้หน้าต่างการรับประทานอาหารของคุณสอดคล้องกับนาฬิกาในร่างกายของคุณ Zero จะคำนวณพระอาทิตย์ตกรายวันให้คุณโดยอัตโนมัติ
• 18-HOUR FAST หรือ 18:6 สำหรับความเร็วที่เร็วขึ้น
• การอดอาหารยอดนิยมอื่น ๆ ได้แก่ OMAD (หนึ่งมื้อต่อวัน) การอดอาหาร 20:4 และการอดอาหารแบบกำหนดเองสูงสุด 7 วัน
• ปลดล็อกความสำเร็จเพื่อเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญและมีแรงจูงใจอยู่เสมอ
เลือกโปรโตคอลการอดอาหารที่คุณชื่นชอบ แล้ว Zero จะติดตามความคืบหน้าบนอุปกรณ์ Android ของคุณด้วยการรวม Google Fit เพื่อซิงค์น้ำหนักและการนอนหลับของคุณ
เงื่อนไข Zero Plus:
การชำระเงินจะถูกหักจากบัตรเครดิตที่เชื่อมต่อกับบัญชี Google ของคุณเมื่อคุณสมัคร การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน จัดการการสมัครของคุณโดยไปที่การตั้งค่าบัญชีของคุณ
อ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขเพิ่มเติม:
เงื่อนไขการใช้งาน: https://www.zerofasting.com/terms-of-use
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.zerofasting.com/privacy-policy
มีอะไรใหม่ใน Zero - Simple Fasting Tracker [2.13.4]
สวัสดีลูกเรือซีโร่
การเปิดตัวในวันนี้รวมถึงการแก้ไขข้อผิดพลาดสำหรับตัวจับเวลาที่ส่งผลกระทบต่อผู้ใช้บางคน
ถือศีลอดอย่างมีความสุข
ทีมซีโร่