คำอธิบายของการหายใจแบบเซนพรานายาแก้อาการผ่อนคลาย [1.2.0]
การหายใจแบบเซน prana antistress ผ่อนคลาย [1.2.0] อัปเดตเมื่อ วันอาทิตย์ที่ 30 สิงหาคม 2020 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย HealthApps.dev
เซน - ปราณยามะแบบฝึกหัดการหายใจ ความเครียดและการนอนไม่หลับจะทิ้งคุณไป Prana เป็นความมหัศจรรย์ของตอนเช้าการมีสติในวันนั้นและการนอนหลับอย่างรวดเร็วหลังจากวันที่ยากลำบาก Zen - แบบฝึกหัดการหายใจตัวจับเวลาการหายใจที่สะดวกเพลงของผู้แต่งที่ไม่เหมือนใครและคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับเทคนิคการออกกำลังกาย
คุณจะได้ค้นพบความหมายของคำว่า "ตื่น" อีกครั้ง ด้วย Zen คุณจะทำให้เกิดความก้าวหน้าในการทำสมาธิการทำสมาธิหลังจาก“ หายใจ” จะลึกขึ้นมาก การออกกำลังกายและการทำสมาธิในตอนเช้า - ทักทายและยอมรับวันนั้นการออกกำลังกายในช่วงบ่ายและการทำสมาธิ - คลายความเครียดในช่วงพักสั้น ๆ การออกกำลังกายตอนเย็นและการทำสมาธิหลังจากวันที่หนักหน่วง - การทำงานหนักเกินไปจะทำให้ร่างกายได้รับการผ่อนคลายและความสงบ ปราณายามะช่วยให้เราสามารถควบคุมอารมณ์และควบคุมอารมณ์ของเราได้เลิกบุหรี่ชะลอความแก่ลดน้ำหนัก การหายใจที่ถูกต้องจะช่วยให้เชี่ยวชาญในการดำน้ำวิ่งเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในการควบคุมการหายใจและอย่าให้ตกใจและเครียด ปราณายามะจะทำให้คุณสบายใจคลายเครียดมั่นใจในตัวเอง
เพลงออกกำลังกายที่เขียนขึ้นโดยเฉพาะสำหรับ Zen: Breath สร้างโดยนักแต่งเพลงมืออาชีพเสียงจะถูกบันทึกด้วยความถี่ 432 kHz ความถี่นี้ส่งผลดีต่อระบบประสาทของมนุษย์ทำให้เกิดความกลมกลืนภายใน
มีอะไรใหม่เกี่ยวกับการหายใจแบบเซน prana antistress ผ่อนคลาย [1.2.0]
- เพิ่มการฝึกใหม่สำหรับความรักและอนามัยการเจริญพันธุ์
- การแก้ไขบางอย่างและการปรับปรุงเสถียรภาพ