เผาผลาญไขมันออกกำลังกายใน 30 วัน. การฝึก HIIT ที่บ้าน APK MOD [v.5.5] สำหรับ Android

คำอธิบายของการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันใน 30 วัน การฝึก HIIT ที่บ้าน [5.5]

ออกกำลังกายเผาผลาญไขมันใน 30 วัน การฝึก HIIT ที่บ้าน [5.5] อัปเดตเมื่อ วันศุกร์ที่ 6 พฤศจิกายน 2020 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย mEL Studio

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันเป็นโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งจะช่วยให้คุณฟิตเร็วมาก การออกกำลังกายทั้งหมดเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด: ลดไขมันใน 30 วันสำหรับผู้ชายที่แขนขาในกางเกงรัดรูปทำให้หน้าท้องของคุณเพรียว เพื่อให้มีรูปร่างสำหรับผู้หญิง - เพียงทำตามแผน!

👉แอพนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับทุกคนที่ชอบเวลาและไม่สามารถเข้ายิมหรือกิจกรรมเผาผลาญแคลอรี่อื่น ๆ ได้ก็เพียงพอแล้วที่จะทำตามการฝึก HIIT ที่บ้านออกกำลังกายลดไขมันส่วนเกินเป็นประจำและผลลัพธ์จะมาแน่นอน!

การทำงานของแอปพลิเคชัน
✔️การออกกำลังกายที่แตกต่างกันกว่า 60 แบบเพื่อขจัดไขมันหน้าท้องของผู้ชายและผู้หญิงที่มีระดับความซับซ้อนแตกต่างกันและสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด
✔️การออกกำลังกายแบบเต็มตัวทั้งหมดมีคำแนะนำวิดีโอเสียงและข้อความโดยละเอียด
✔️กว่า 50 ไขมันส่วนเกินเผาผลาญการออกกำลังกายที่บ้าน นี่คือการฝึกลดความอ้วนที่สมบูรณ์เป็นเวลา 3 เดือน
✔️คุณสามารถสร้างรถไฟลดน้ำหนักส่วนบุคคลกำหนดระดับความยากและความยาวได้ สร้างการเผาผลาญไขมันส่วนบุคคลในโปรแกรม 30 วันและมีรูปร่างที่รวดเร็ว
✔️เราได้สร้างระบบแรงจูงใจพิเศษเพื่อปรับปรุงผลการแข่งขันกีฬาในการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้หญิงผู้ชายและเพื่อให้มีแรงจูงใจในตนเองมากขึ้น
✔️ระบบการแจ้งเตือน - ตอนนี้คุณจะไม่มีวันลืมที่จะลดน้ำหนักการฝึก HIIT และเผาผลาญแคลอรี่ที่บ้านอย่างรวดเร็ว
✔️ระบบสถิติ - ตรวจสอบพารามิเตอร์น้ำหนักเครื่องคำนวณ BMI เพิ่มรูปภาพและดูผลลัพธ์ของคุณเป็นประจำ

HIIT คืออะไร?
การออกกำลังกายแบบฝึกช่วงความเข้มข้นสูง - เป็นรูปแบบของกิจกรรมสูงสุดปานกลางและปานกลาง งานหลักของแอพฝึก HIIT คือการออกกำลังกายเพื่อลดไขมันหน้าท้องด้านข้างสำหรับผู้ชายและผู้หญิงและให้เร็วที่สุด การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเช่นการลดและเผาผลาญไขมันหน้าท้องเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการมีรูปร่างใน 30 วัน คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษใด ๆ : เพียงแค่ 10 นาทีต่อวัน ข้อได้เปรียบที่สำคัญของการฝึกช่วงความเข้มข้นสูงคือการเร่งการเผาผลาญและการกระตุ้นกระบวนการออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรี่เนื่องจากการใช้ออกซิเจนเพิ่มขึ้นตามเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย แต่ด้วยการฝึกรูปร่างในระยะเวลาสั้น ๆ ในความเป็นจริงระดับความอดทนของแอโรบิคจะเพิ่มขึ้นและการลดน้ำหนักส่วนเกินจะเริ่มขึ้น: ทำให้หน้าท้องสมส่วนและร่างกายแข็งแรง
HIIT ตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีลดไขมันและมีผลดีอย่างมากต่อการเผาผลาญน้ำตาลกลูโคสลดความไวของเนื้อเยื่อต่ออินซูลินกล่าวคือความไวต่ออินซูลินเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้น้ำหนักตัวเกิน สิ่งสำคัญคือจำนวนแคลอรี่ในระหว่างการออกกำลังกายแบบ HIIT โดยการเผาผลาญไขมันที่บ้านอย่างรวดเร็วทุกวันจะสูงกว่าในช่วงคาร์ดิโอปกติหรือการฝึกความแข็งแรงเนื่องจากช่วงหลังการเล่นกีฬาก็มีส่วนเกี่ยวข้องเช่นกัน

ระบบติดตามน้ำหนัก
การใช้ตัวติดตามน้ำหนักเพื่อผลลัพธ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากในขณะออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายและผู้หญิง คุณควรติดตามน้ำหนักเอวและสะโพก นอกจากนี้สำหรับการวัดแต่ละครั้งคุณสามารถเพิ่มรูปถ่ายของคุณเองและเปรียบเทียบตัวคุณกับรูปลักษณ์ของคุณได้ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะฟิตได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ การแสดงข้อมูลทั้งหมดบนแผนภูมิจะช่วยให้คุณเห็นแนวโน้มและความก้าวหน้าของคุณ อัลบั้มรูปจะช่วยให้คุณเห็นผลลัพธ์ก่อนและหลัง: ดูวิธีลดพุงที่ไม่ดีใน 30 วันและวิธีที่คุณฟิต

แอปพลิเคชั่นนี้มีผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากในการเผาผลาญไขมันหน้าท้องใน 10 วัน เพียงแค่ออกกำลังกายส่วนล่างและร่างกายส่วนบนที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม คุณสามารถทำกิจกรรมส่วนตัวหรือทำงานในโปรแกรมการฝึกรูปร่าง 3 แบบที่พัฒนาแล้วพร้อมการออกกำลังกายแบบ HIIT 56 แบบในแอพเดียวเพื่อความก้าวหน้าที่ราบรื่นและมั่นใจในการบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

🏆โปรแกรมเหมาะสำหรับทุกกลุ่มอายุ: ออกกำลังกายแบบเบิร์นไขมันสำหรับผู้หญิงสำหรับผู้ชายที่บ้าน - ไม่สำคัญ จุดประสงค์ของแอพนี้คือการสร้างนิสัยที่มั่นคงของ HIIT เป็นประจำเพื่อความอดทนและเพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและฟิตเร็ว ท้าทายตัวเอง: แค่ออกกำลังกายเพื่อขจัดไขมันใน 30 วันคุณจะเห็นกล้ามท้อง!

มีอะไรใหม่ของการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันใน 30 วัน การฝึก HIIT ที่บ้าน [5.5]