Serenity: Guided Meditation & Mindfulness APK MOD [v.3.3.0] สำหรับ Android

คำอธิบายของ Serenity: Guided Meditation & Mindfulness [3.3.0]

Serenity: Guided Meditation & Mindfulness [3.3.0] อัปเดตเมื่อ วันพุธธันวาคม 22, 2021 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Olson Meditation and Mindfulness Apps

ความสงบ: การทำสมาธิแบบมีไกด์ช่วยให้คุณเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิและสติที่หลากหลายซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อนำความสงบความสงบและความสุขมาสู่ชีวิตของคุณ

เรียนรู้พื้นฐานด้วยหลักสูตรเสียง 7 วันฟรีที่ทำตามได้ง่าย ได้รับทักษะที่จำเป็นในการทำสมาธิอย่างมีสติเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่เหลือของคุณ

รากฐาน: เพิ่มพูนทักษะของคุณและเรียนรู้เกี่ยวกับสติการตระหนักรู้ในตนเองค่านิยมและเป้าหมาย

คู่มือการนอนหลับ: การเลือกสื่อกลางที่ออกแบบมาเพื่อแนะนำให้คุณนอนหลับโดยใช้เทคนิคการผ่อนคลายดนตรีที่สงบและเสียงที่เงียบสงบ

การบรรเทาความเครียด: บรรเทาความวิตกกังวลด้วยเทคนิคการผ่อนคลายและการมีสติเพื่อให้จิตใจและร่างกายสงบ

การทำสมาธิอย่างรวดเร็ว: ช่วงสั้น ๆ เพื่อฝึกฝนทักษะของคุณหรือให้ความรู้สึกสงบและสงบจากความเครียดในวันของคุณ

การทำสมาธิทุกวัน - การทำสมาธิที่แตกต่างกันในแต่ละวันเพื่อช่วยรักษาการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ

นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มแอปตลอดเวลา

คุณสมบัติอื่น ๆ :

ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียน / เข้าสู่ระบบ - เริ่มนั่งสมาธิได้ทันที

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นที่มีเสียงฟรีนานกว่า 2 ชั่วโมง

ไม่จำเป็นต้องสมัครสมาชิก - มีเนื้อหาเพิ่มเติมผ่านการซื้อถาวรเพียงครั้งเดียวหรือปลดล็อกทุกอย่างด้วยการสมัครสมาชิก

ง่ายต่อการติดตาม - ความสงบเงียบเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ทำสมาธิที่มีประสบการณ์มากกว่า

Silent mind - เรียนรู้เทคนิคในการทำให้จิตใจของความคิดสงบลง

ทักษะการทำสมาธิและสติ - เรียนรู้ที่จะแยกความคิดออกจากความรู้สึกเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณ

ความกตัญญูกตเวที - เปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับชีวิตด้วยการเข้าใจความกตัญญูและได้รับความชื่นชมใหม่จากโลกรอบตัวคุณ

Plus

ตั้งค่าการแจ้งเตือนรายวันเพื่อติดตาม

รับแรงบันดาลใจจากการทำสิ่งท้าทายให้สำเร็จและปลดล็อกเซสชันฟรีมากขึ้นเมื่อคุณก้าวหน้า

ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติและกราฟ

ติดตามการทำสมาธิของคุณด้วย Google Fit (ไม่บังคับ)

ดูว่าการทำสมาธิอย่างมีสติสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้หรือไม่ - ติดตั้งเลย!

มีอะไรใหม่ของ Serenity: Guided Meditation & Mindfulness [3.3.0]