สงบ - ​​ทำสมาธิ นอนหลับ ผ่อนคลาย APK MOD [v.5.31.3] สำหรับ Android

คำอธิบายของ สงบ - ​​นั่งสมาธิ นอนหลับ ผ่อนคลาย [5.31.3]

สงบ - ​​นั่งสมาธิ นอนหลับ ผ่อนคลาย [5.31.3] updated on วันพฤหัสบดีที่ 6 มกราคม 2022 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Calm.com, Inc.

คำอธิบาย:

Calm เป็นแอพชั้นนำสำหรับการทำสมาธิและการนอนหลับ เข้าร่วมกับผู้คนนับล้านที่กำลังประสบกับความเครียดน้อยลง วิตกกังวลน้อยลง และนอนหลับสบายมากขึ้นด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์ เรื่องราวการนอนหลับ โปรแกรมการหายใจ ชั้นเรียนปริญญาโท และดนตรีที่ผ่อนคลาย แนะนำโดยนักจิตวิทยา นักบำบัด และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตชั้นนำ

คุณลักษณะเด่น :

+ Daily Calm ดั้งเดิมทุกวัน: โปรแกรม 10 นาทีใหม่เพิ่มทุกวันเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่หรือเพื่อผ่อนคลายก่อนนอน

+ 100+ เรื่องการนอนหลับ: นิทานก่อนนอนสำหรับผู้ใหญ่ที่รับประกันว่าจะกล่อมคุณให้หลับ

+ โปรแกรม 7- และ 21 วันสำหรับผู้เริ่มต้นและขั้นสูง

+ คลาสมาสเตอร์ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่เงียบสงบ สอนโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงระดับโลก

+ แบบฝึกหัดการหายใจเพื่อการผ่อนคลาย

+ เพลงพิเศษที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิ ผ่อนคลาย หรือนอนหลับ

+ การทำสมาธิหมดเวลาโดยไม่ได้ตั้งใจ

+ การทำสมาธิแบบปลายเปิด

+ 30+ เสียงและฉากธรรมชาติที่ผ่อนคลายสำหรับการทำสมาธิ โยคะ หรือเพื่อผล็อยหลับไป

รุ่น Android ที่ต้องการ: 

Ice Cream Sandwich [4.0.3–4.0.4] - Jelly Bean [4.1–4.3.1] - KitKat [4.4–4.4.4] - Lollipop [5.0–5.0.2] - Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - ตังเม [7.0 - 7.1.1] - โอรีโอ [8.0-8.1]

ดาวน์โหลด Calm Meditate, Sleep, Relax v5.31.3 Mod APK ฟรี

ความสงบเป็นแอพชั้นนำสำหรับการทำสมาธิและการนอนหลับ เข้าร่วมกับคนนับล้านที่ประสบกับความเครียดที่ต่ำกว่าความวิตกกังวลน้อยลงและการนอนหลับพักผ่อนอย่างสงบมากขึ้นด้วยการทำสมาธิตามคำแนะนำของเราเรื่องการนอนหลับโปรแกรมการหายใจคลาสเรียนและดนตรีที่ผ่อนคลาย แนะนำโดยนักจิตวิทยาชั้นนำนักบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

Calm เป็นแอปฝึกสติที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น แต่ยังมีโปรแกรมหลายร้อยโปรแกรมสำหรับผู้ใช้ระดับกลางและระดับสูง

การฝึกสมาธิแบบมีไกด์มีความยาว 3, 5, 10, 15, 20 หรือ 25 นาทีเพื่อให้คุณสามารถเลือกความยาวที่เหมาะสมกับตารางเวลาของคุณได้ หัวข้อ ได้แก่ :

* ความวิตกกังวลที่สงบเงียบ
* การจัดการความเครียด
* การนอนหลับลึก
* โฟกัสและความเข้มข้น
* ความสัมพันธ์
* ทำลายนิสัย
* ความสุข
* ความกตัญญูกตเวที
* ความนับถือตนเอง
* สแกนร่างกาย
* ความรักความเมตตา
* การให้อภัย
* การไม่ตัดสิน

* เดินทางไปทำงานหรือไปโรงเรียน
* สติที่วิทยาลัย
* สติในที่ทำงาน
* เดินสมาธิ
* เด็กที่สงบ
* และอื่นๆ อีกมากมาย...

นอกจากนี้ยังมี:

* Daily Calm ดั้งเดิมทุกวัน: โปรแกรมใหม่ 10 นาทีที่เพิ่มทุกวันเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายในแต่ละวันหรือผ่อนคลายก่อนนอน
* 100+ เรื่องการนอนหลับ: นิทานก่อนนอนสำหรับผู้ใหญ่รับประกันว่าจะกล่อมคุณให้หลับ
* โปรแกรม 7 และ 21 วันสำหรับทั้งผู้ใช้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง
* มาสเตอร์คลาส Calm ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตซึ่งสอนโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงระดับโลก
* การออกกำลังกายการหายใจเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย
* เพลงพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิ ผ่อนคลาย หรือนอนหลับ
* การทำสมาธิแบบไม่มีเวลากำหนด
* การทำสมาธิแบบปลายเปิด
* เสียงและฉากธรรมชาติที่ผ่อนคลายกว่า 30+ รายการเพื่อใช้ระหว่างการทำสมาธิ โยคะ หรือเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ

ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย:

* ลายเส้นรายวัน
* เวลาที่ใช้นั่งสมาธิ

ความสงบเป็นที่รักของสื่อมวลชน:

* “ฉันมักจะระมัดระวังแอพการทำสมาธิ เพราะบางครั้งพวกมันก็พูดจาลึกลับเกินไปสำหรับรสนิยมของฉัน แต่ความสงบกลับมีคำแนะนำเช่น 'มีสมาธิกับร่างกายของคุณ'” - New York Times

* “ในโลกดิจิทัลที่บ้าคลั่งและบ้าคลั่งที่เราอาศัยอยู่ บางครั้งจำเป็นต้องถอยออกมาดมกลิ่นกุหลาบ” – Mashable

* “การขจัดความฟุ้งซ่าน…จบลงด้วยการช่วยให้ฉันผ่อนคลายและตระหนักว่าทุกสิ่งที่ฉันเครียดไม่ใช่เรื่องใหญ่โต” – Tech Republic

* "พบว่าตัวเองสดชื่นในภายหลัง" – TechCrunch

Calm สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี และไม่มีโฆษณา ชุดย่อยของโปรแกรมและคุณสมบัติฟรีตลอดไป

เนื้อหาบางอย่างมีให้ผ่านการสมัครแบบชำระเงินที่เป็นตัวเลือกเท่านั้น หากคุณเลือกสมัครรับข้อมูล การชำระเงินจะถูกหักจากบัญชี Google ของคุณเมื่อยืนยันการสั่งซื้อ

ตรวจสอบแอพใหม่ล่าสุดของเราสำหรับอุปกรณ์ Wear OS!

มีอะไรใหม่ ความสงบ - ​​นั่งสมาธิ นอนหลับ ผ่อนคลาย [5.31.3]