คำอธิบายของ Fitify: Training, Workout Plan & Results App [1.4.16]
Fitify: แอปการฝึกอบรมแผนการออกกำลังกายและผลลัพธ์ [1.4.16] อัปเดตเมื่อ วันอังคารที่ 7 กรกฎาคม 2020 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Fitify Workouts sro
อยู่บ้านด้วยรูปแบบการออกกำลังกายและโปรแกรม Fitify กับเราคุณสามารถฝึกอบรมโดยใช้เพาะกายเท่านั้น (ไม่มีอุปกรณ์!) อย่างไรก็ตามเราเป็นแอพเดียวที่นำเสนอการออกกำลังกายและแผนพร้อมเครื่องมือปรับแต่งเช่น: Fitify เป็นแอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบ ด้วยแบบฝึกหัดกว่า 900 รายการในแอพการฝึกซ้อมกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณจะสดใหม่สนุกและมีประสิทธิภาพ ทำงานได้ทุกที่ทุกเวลาโดยใช้เครื่องมือปรับแต่ง ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ แต่ถ้าคุณมีอุปกรณ์ให้สนุก!
รองรับ Android
{4.0 และ UP}
รุ่น Android ที่รองรับ: -
Jelly Bean (4.1–4.3.1) - KitKat (4.4–4.4.4) - Lollipop (5.0–5.0.2) - Marshmallow (6.0 - 6.0.1) - Nougat (7.0 - 7.1.1) - Oreo (8.0- 8.1) - พาย (9.0)
มีอะไรใหม่ของ Fitify: การฝึกอบรมแผนออกกำลังกายและแอปผลลัพธ์ [1.4.16]
ใครต้องการห้องออกกำลังกาย? มีรูปร่างที่บ้านด้วยการออกกำลังกายและแผนจาก Fitify
กับเราคุณสามารถออกกำลังกายได้โดยใช้การฝึกแบบบอดี้เวทเท่านั้น (ไม่ต้องใช้อุปกรณ์!) อย่างไรก็ตามเราเป็นแอปเดียวที่ให้บริการการออกกำลังกายและแผนด้วยเครื่องมือที่เหมาะสมเช่น:
•เคตเทิลเบล
• ทีอาร์เอ็กซ์
•โบซู
•ลูกบอลออกกำลังกาย
•วงต้านทาน
• ดัมเบล
•บาร์เบล
•ลูกบอลยา
•ลูกกลิ้งโฟม
• บาร์พูลอัพ
Fitify เป็นแอปออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักเผาผลาญไขมันสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรง ด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 900 แบบในแอปออกกำลังกายกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณจะสดใหม่สนุกและมีประสิทธิภาพอยู่เสมอ! ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาโดยใช้เครื่องมือที่พอดี ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แต่ถ้าคุณมี - ใช้ประโยชน์จากมัน!
เราสามารถทำอะไรสำหรับคุณ?
•แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล - แผนการฝึกอบรมที่กำหนดเองตามประสบการณ์เป้าหมายและตัวเลือกเวลาของคุณ กิจวัตรการออกกำลังกายแต่ละครั้งสร้างขึ้นตามระดับความฟิตส่วนตัวของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
•ออกกำลังกาย 15 นาทีทุกวัน
•การออกกำลังกายด้วยเครื่องมือที่มีน้ำหนักตัวและพอดีตัวมากกว่า 850 แบบ - ดังนั้นการออกกำลังกายจึงสนุกไม่เหมือนใครและมีประสิทธิภาพอยู่เสมอ
•การออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้ามากกว่า 20 แบบ - เลือกส่วนของร่างกายประเภทของการฝึกอบรมและระยะเวลา
•เซสชันการกู้คืนที่สร้างไว้ล่วงหน้ามากกว่า 15 ครั้ง - คลาสยืดกล้ามเนื้อโยคะและโฟมโรลลิ่ง
•ความสามารถในการสร้าง "การออกกำลังกายที่กำหนดเอง" ของคุณเองจากฐานข้อมูลการออกกำลังกายขนาดใหญ่ของเรา
•ทำงานออฟไลน์
•โค้ชเสียง
•การสาธิตวิดีโอ HD ที่ชัดเจน
แผนการออกกำลังกาย
•แผนการฝึกอบรมรายสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยการออกกำลังกายและการพักฟื้น
•การออกกำลังกายใช้เวลาเพียง 15-25 นาทีเท่านั้น
• HIIT, Tabata, การฝึกความแข็งแรง, คาร์ดิโอและการพักฟื้นพร้อมวิดีโอแบบฝึกหัดที่ทำตามได้ง่าย
•ดูประวัติและติดตามความคืบหน้าที่ยอดเยี่ยมของคุณ!
กิจวัตรการออกกำลังกายที่กำหนดเอง
ผสมผสานการออกกำลังกายของคุณเองจากฐานข้อมูลสัตว์ร้ายของเราที่มีแบบฝึกหัดมากกว่า 850 แบบ
การออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลน
ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายแบบบอดี้เวทหรือใช้เครื่องมืออย่าง Kettlebell คุณสามารถเลือกที่จะทำตามแผนหรือเรียกใช้การออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้าของเรา เลือกส่วนของร่างกายประเภทของการฝึกอบรมระยะเวลา แค่นั้นแหละ.
ความแข็งแรง:
•การออกกำลังกายแบบเต็มตัว
• บ้าซิกแพค
•แกนที่ซับซ้อน
•กลับแข็งแกร่ง
•ร่างกายส่วนล่างที่ซับซ้อน
•กระโดดพลังระเบิด
•ก้นที่น่าทึ่ง
•ร่างกายส่วนบนที่ซับซ้อน
•แขนประลัย
•หน้าอกมอนสเตอร์
•ไหล่และหลังส่วนบน
HIIT & คาร์ดิโอ
•ความเข้มสูง (HIIT)
•ไลท์คาร์ดิโอ (LISS)
•ทาบาตะ
•ช่วงความแข็งแรงของหัวใจ
• พลัยโอเมตริก
•ร่วมเป็นมิตร
พิเศษ
•อุ่นเครื่อง
• เย็นลง
•ความสมดุลและการประสานงาน
•วิทยาศาสตร์ 7 นาที
•การออกกำลังกายตามหน้าที่
•การฝึกอบรมเต็มตัว
เซสชันการกู้คืน
•การยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว
•การยืดร่างกายส่วนบน
•การยืดหลัง
•การยืดร่างกายส่วนล่าง
•โยคะยืดหยุ่นทั้งตัว
•โยคะสำหรับนักวิ่ง
•โยคะเพื่อสุขภาพที่ดี
•โยคะยามเช้า
•โยคะเพื่อการนอนหลับ
•โรลลิ่งโฟมทั้งตัว
•ขากลิ้งโฟม
•โรลลิ่งโฟมหลัง
•คอโฟมโรลลิ่ง
เครื่องปั่นออกกำลังกาย
คุณลักษณะ Blender พร้อมใช้งานตามค่าเริ่มต้นดังนั้นกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณจะไม่เหมือนเดิม การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีความสดใหม่และสนุกสนานคุณจึงยังคงมีแรงบันดาลใจในการเดินทางออกกำลังกาย
การดาวน์โหลดและการใช้งาน Fitify ไม่มีค่าใช้จ่าย รับแผนการฝึกอบรมและคุณสมบัติพิเศษของคุณด้วยเวอร์ชัน Pro ซึ่งมีให้บริการเมื่อสมัครสมาชิก คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกได้ตลอดเวลาที่นี่ใน Google Play / การสมัครสมาชิก เมื่อคุณยกเลิกการเข้าถึงคุณสมบัติ Pro จะหมดอายุเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการชำระเงินปัจจุบัน ไม่มีการเพิ่มราคาเมื่อต่ออายุ เราให้การรับประกันคืนเงิน 10 วัน
สวม OS
คุณสามารถใช้แอป Wear OS แบบสแตนด์อโลนเพื่อออกกำลังกายได้แม้ไม่ต้องพกโทรศัพท์ เพียงเลือกจากรายการการออกกำลังกายเพื่อเริ่มเซสชัน 10 นาทีอย่างรวดเร็ว แอปรองรับโหมดแวดล้อมเพื่อลดการใช้แบตเตอรี่และส่งสัญญาณการเปลี่ยนแปลงการออกกำลังกายด้วยการตอบสนองแบบสัมผัส
ติดต่อ: [ป้องกันอีเมล]
เว็บไซต์: https://GoFitify.com
ขอบคุณที่อ่านจนจบ ขอบคุณที่ทำให้ตัวเองเหมาะสมกับเรา💙💪