![การออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์และตัววางแผนมื้ออาหาร [v1.0.29] Pro APK สำหรับ Android](https://modfree.io/wp-content/uploads/2019/12/home-workout-no-equipment-meal-planner.png)
คำอธิบายของการออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่มีอุปกรณ์และเครื่องมือวางแผนมื้ออาหาร [1.0.29]
การออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่มีอุปกรณ์และเครื่องมือวางแผนมื้ออาหาร [1.0.29] อัปเดตเมื่อ วันจันทร์ที่ 13 กรกฎาคม 2020 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Simple Design Ltd.
คำอธิบาย: การออกกำลังกายที่บ้านต้องการช่วยให้คุณมีรูปร่างทางวิทยาศาสตร์ คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ราคาแพงหรือเทรนเนอร์ เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณและใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวันคุณก็จะมีหุ่นที่ดีขึ้นได้ในเวลาไม่นาน!
นอกจากนี้ยังมีกิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและการยืดกล้ามเนื้อสำหรับการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ คุณสามารถออกแบบการออกกำลังกายของคุณเองเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณฝึกต่อเนื่องทุกวันได้ง่ายขึ้น
คุณลักษณะเด่น :+ มีกิจวัตรการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ
+ บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
+ แผนภูมิติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณ
+ ปรับการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ
+ คำแนะนำวิดีโอและภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียด
+ แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียรุ่น Android ที่ต้องการ: Ice Cream Sandwich [4.0.3–4.0.4] - Jelly Bean [4.1–4.3.1] - KitKat [4.4–4.4.4] - Lollipop [5.0–5.0.2] - Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - ตังเม [7.0 - 7.1.1] - โอรีโอ [8.0-8.1]
มีอะไรใหม่เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่มีอุปกรณ์และเครื่องมือวางแผนมื้ออาหาร [1.0.29]
★มีเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณที่บ้าน★
การออกกำลังกายที่บ้านจะช่วยให้คุณมีรูปร่างทางวิทยาศาสตร์ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชราคาแพงเพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณและใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวันคุณก็จะมีหุ่นที่ดีขึ้นในเวลาอันรวดเร็ว!
มีการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้องขาแขนและก้นรวมถึงการออกกำลังกายทั้งตัว การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญและเหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง ด้วยเสียงแนะนำ (TTS) คำอธิบายโดยละเอียดภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอแนะนำระดับมืออาชีพคุณจะมั่นใจได้ว่าคุณใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องในระหว่างการออกกำลังกายทุกครั้ง
นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายเพื่อการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออีกด้วย คุณสามารถออกแบบการออกกำลังกายของคุณเองเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพและคุณสามารถออกกำลังกายได้ง่ายขึ้นทุกวัน
ปฏิทินจะบันทึกความคืบหน้าในการออกกำลังกายของคุณดังนั้นคุณจะมีแรงจูงใจอยู่เสมอ นอกจากนี้คุณสามารถดูแนวโน้มน้ำหนักของคุณในแผนภูมิน้ำหนัก
มี 10 รูทการออกกำลังกาย
✓ตัวเต็มแบบคลาสสิกใน 7 นาที
✓กระชับหน้าท้องใน 5 นาที
✓ขาเรียวใน 7 นาที
✓แขนเซ็กซี่ใน 7 นาที
✓กระชับก้นใน 7 นาที
✓ร่างกายส่วนบน
✓ร่างกายส่วนล่าง
✓ตัวเต็ม
✓ร่างกายแข็งแรง
✓ร่างกายแข็งแรง II
การออกแบบการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับ
✓การฝึกจะปรับสมดุลของกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ
✓การออกกำลังกายสำหรับปัญหาที่แตกต่างกัน
✓การออกกำลังกายสำหรับชายและหญิง
คุณลักษณะเด่น
✓มีกิจวัตรการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ
✓บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
✓แผนภูมิติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณ
✓ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ
✓คู่มือวิดีโอและแอนิเมชั่นโดยละเอียด
✓แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย
การออกกำลังกายที่บ้านได้รับการออกแบบสำหรับทุกคน
การออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ชายรวมถึงการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิงทุกคนสามารถหาแผนการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนักได้
ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์
คุณสามารถใช้แอพออกกำลังกายที่บ้านได้ทุกที่เพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ ในการออกกำลังกายที่บ้าน
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อออกกำลังกายและออกกำลังกายที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายแบบ HIIT
การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายแบบเผาผลาญไขมันและใช้ร่วมกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายผ่านการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!