จิลเลียน ไมเคิลส์ | The Fitness App APK MOD [v.4.2.11] สำหรับ Android

คำอธิบายของ Jillian Michaels | แอพฟิตเนส [4.2.11]

จิลเลียน ไมเคิลส์ | แอพฟิตเนส [4.2.11] อัพเดทเมื่อ วันศุกร์ที่ 22 ตุลาคม 2021 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย EM Digital LLC

คำอธิบาย:

ออกกำลังกายที่บ้านไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาขั้นสูง มีไลบรารีดีวีดีทั้งหมดของ Jillian บวกกับแผนอาหารส่วนบุคคล การทำสมาธิทำให้ง่าย ติดตามแคลอรี่และกิจกรรม ชุมชนและการสนับสนุน!

คุณลักษณะเด่น :

+ แผนอาหารสำหรับทุกรสนิยม: สัตว์กินเนื้อ, มังสวิรัติ, มังสวิรัติ, Paleo & ปราศจากกลูเตน, pescatarian, keto, อาหาร 5 นาทีและอีกมากมาย!

+ สูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างรวดเร็วหลายร้อยรายการ

+ การห้ามใช้ส่วนผสมในการแพ้อาหารหรืออาหารที่คุณไม่ชอบ

+ รายการช้อปปิ้ง

+ ปรับสูตรแบบไดนามิกสำหรับการลดน้ำหนัก บำรุงรักษา หรือสร้างกล้ามเนื้อ

+ เลือกมื้ออาหารและวันที่คุณต้องการกินในหรือนอกตาราง

+ ปรับจำนวนการเสิร์ฟในสูตรแบบไดนามิก

+ ตัวเลือกการทำอาหารแบบกลุ่มเพื่อให้คุณสามารถวางแผนการกินของเหลือแสนอร่อย

+ ทำเครื่องหมายสูตรอาหารที่ชื่นชอบ

รุ่น Android ที่ต้องการ:

Lollipop [5.0–5.0.2] – Marshmallow [6.0 – 6.0.1] – Nougat [7.0 – 7.1.1] – Oreo [8.0-8.1]ดาวน์โหลด Jillian Michaels The Fitness App v4.2.11 Premium APK ฟรี

ออกกำลังกายที่บ้านไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาขั้นสูง รวมไลบรารีดีวีดีทั้งหมดของ Jillian นอกจากนี้ แผนมื้ออาหารส่วนบุคคล การทำสมาธิที่ง่ายขึ้น การติดตามแคลอรี่และกิจกรรม ชุมชน และการสนับสนุน!

ทดลองใช้ Premium Access ฟรี 7 วัน!

วางแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล

แบบฝึกหัดการออกกำลังกายมากกว่า 1000 รายการในวิดีโอ HD เพื่อสตรีมบนโทรศัพท์ แท็บเล็ต หรือทีวีของคุณ! แอพฟิตเนสเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลสำหรับระดับความฟิตตั้งแต่การออกกำลังกายระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง! บรรลุเป้าหมายตั้งแต่การลดน้ำหนักไปจนถึงการปรับสภาพพื้นที่ที่มีปัญหา! ฝึกด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ในโรงยิม ออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือเลือกการออกกำลังกายแบบเสียงเท่านั้น!

แอพฟิตเนสรวมการออกกำลังกายที่คุณโปรดปรานทั้งหมด: โยคะ, HIIT, คิกบ็อกซิ่ง, โปรแกรมเดินและวิ่ง รวมถึงการฝึก 5K และ 10k พร้อมตัวติดตาม GPS, ตัวเลือกก่อนและหลังคลอด, การออกกำลังกายหน้าท้อง, การออกกำลังกายก้นและอีกมากมาย!

การสมัครสมาชิกระดับพรีเมียมยังมี Workout Generator เพื่อสร้างการออกกำลังกายที่ตรงเป้าหมายด้วยตัวเลือก 10, 20, 30 หรือ 45 นาทีเพื่อสร้างการออกกำลังกายหน้าท้องแบบกำหนดเอง การออกกำลังกายที่ขา การออกกำลังกายแบบก้น หรือการออกกำลังกายทั้งหมดสำหรับคุณ!

• ปรับความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณ (เริ่มต้นถึงขั้นสูง)
• เลือกเป้าหมายการออกกำลังกาย (การลดน้ำหนัก 5k ก่อนคลอดและอื่น ๆ )
• เลือกอุปกรณ์ฟิตเนสที่มีให้บริการ
• เลือกการตั้งค่าฟิตเนส (โยคะ, HIIT, Abs, การฝึกความแข็งแรงและอื่น ๆ )
• เลือกระยะเวลาในการออกกำลังกายของคุณ
• สลับและห้ามการออกกำลังกาย
• ปรับเวลาการเปลี่ยนแปลงระหว่างการออกกำลังกาย
•เล่นเพลงของคุณเองระหว่างออกกำลังกาย

ห้องสมุดดีวีดีออกกำลังกาย

นอกจากนี้ สมาชิกทุกคนสามารถเข้าถึงสตรีมไลบรารีดีวีดีออกกำลังกายของ Jillian รวมถึงโปรแกรม Bodyshred และ Body Revolution เต็มรูปแบบ

วางแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง

แอพฟิตเนสเป็นนักโภชนาการส่วนตัวหรือผู้ฝึกสอนการควบคุมอาหารด้วยระบบ Advanced Meal Planner ที่ตัดการคาดเดา ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักหรือรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกเหนือจากการวางแผนมื้ออาหารของคุณเองแล้ว Advanced Meal Planner System ยังมีเครื่องมือที่ช่วยวางแผนมื้ออาหารสำหรับทั้งครอบครัวอีกด้วย!

• แผนอาหารสำหรับทุกความต้องการ: Omnivore, มังสวิรัติ, มังสวิรัติ, Paleo & Gluten Free, Pescatarian, Keto, อาหาร 5 นาทีและอีกมากมาย!
• สูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการแสนอร่อยอย่างรวดเร็วหลายร้อยรายการ
• ห้ามส่วนผสมสำหรับการแพ้อาหารหรืออาหารที่คุณไม่ชอบ
• รายการของชำ
• ปรับสูตรแบบไดนามิกสำหรับการลดน้ำหนัก บำรุงรักษา หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ
•เลือกอาหารและวันที่จะกินในหรือนอกแผน
• ปรับจำนวนการเสิร์ฟในสูตรแบบไดนามิก
• ตัวเลือกสำหรับการทำอาหารเป็นชุดเพื่อให้คุณสามารถวางแผนรับประทานอาหารที่เหลือแสนอร่อยได้
• ทำเครื่องหมายสูตรอาหารที่ชื่นชอบ

ความจริงใจ

นอนหลับดีขึ้น คลายเครียดด้วยการฝึกสติและการทำสมาธิ ตั้งแต่การนอนหลับไปจนถึงการจัดการความเครียด ผ่อนคลายและผ่อนคลายไปกับเสียงของธรรมชาติ การฝึกสร้างแรงจูงใจ การสแกนร่างกาย การทำสมาธิการกินอย่างมีสติ และอีกมากมาย

ติดตาม

ติดตามความคืบหน้าของคุณ: น้ำหนัก แคลอรี่ กิจกรรม ประวัติการออกกำลังกาย และอื่นๆ คุณยังสามารถถ่ายภาพความคืบหน้ารายสัปดาห์ด้วยตัวติดตามภาพถ่ายเซลฟี่ นอกจากนี้ แอปฟิตเนสยังทำงานร่วมกับเพื่อนฟิตเนสของฉันอีกด้วย

ชุมชนและการสนับสนุน

เข้ากับชุมชนสตรีนับล้านทั่วโลกที่เข้มแข็ง! ค้นหาแรงบันดาลใจ การสนับสนุน และแรงจูงใจทุกวันจากชุมชน Jillian และ The Fitness App ในฟอรัม The Fitness App! นอกจากนี้ รับเคล็ดลับด้านสุขภาพและการออกกำลังกายแบบกำหนดเองทุกวันจาก Jillian เพื่อช่วยให้คุณไม่พลาดทุกความเคลื่อนไหว!

ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มทดลองใช้ฟรี 7 วันสำหรับการเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคล แผนอาหารที่กำหนดเอง การทำสมาธิและการฝึกสติ การติดตาม ชุมชน การสนับสนุน และอื่นๆ

เงื่อนไขการสมัครสมาชิก & ราคา

เราเสนอแผนการสมัครสมาชิกระดับพรีเมียม 3 แผน: รายเดือน (1 เดือน), รายไตรมาส (3 เดือน), รายปี (12 เดือน) เว้นแต่ยกเลิกหรือต่ออายุอัตโนมัติถูกปิด 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครหรือช่วงทดลองใช้ 7 วัน คุณจะถูกเรียกเก็บเงินโดยอัตโนมัติตามแผนการสมัครที่คุณเลือกเมื่อสิ้นสุดการทดลองใช้ฟรีหรือในวันที่ต่ออายุการสมัคร .

จัดการการสมัครของคุณและปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีของคุณหลังจากการซื้อหรือเริ่มทดลองใช้ อ่านข้อกำหนดในการให้บริการและนโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับเต็มได้ที่: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms

มีอะไรใหม่จาก Jillian Michaels | แอพฟิตเนส [4.2.11]