7pranayama - Yoga Daily Breath Fitness Yoga & Calm APK MOD [v.2.6] dành cho Android

7pranayama - Một ứng dụng thể dục bên trong cơ thể được chế tạo tùy chỉnh có hướng dẫn sử dụng chuỗi bài tập yoga và thở cho cơ thể và tâm trí của bạn để đạt được mục tiêu cuối cùng DHYANA (Thiền).

Bạn bị lo âu, căng thẳng, mất ngủ? Bạn có thể ngủ đúng cách không? Mệt mỏi !! chữa những bệnh này tại nhà hoặc bất cứ nơi nào, chỉ trong 2-4 phút mỗi ngày.

Ứng dụng thở này hoạt động như một huấn luyện viên thể dục YOGA & Pranayama cá nhân, đào tạo cách kiểm soát chuyển động hít vào và thở ra.

Bình tĩnh tâm trí !! điều này sẽ làm cho bạn phù hợp và rạng rỡ trên khuôn mặt của bạn như YOGI.

Ứng dụng của chúng tôi bao gồm:

Thói quen: Thói quen tập yoga trong 21 ngày bao gồm gói Asana khác nhau (Tư thế Yoga) và Pranayama khác nhau (kiểu thở) để chữa các vấn đề sức khỏe + Nhắc nhở uống nước.

Dincharya (Lịch trình): Một số người không có vấn đề gì về sức khỏe nhưng muốn thực hiện một gói Asana (Yoga Pose) và Pranayama để giữ dáng. Vì vậy, mô-đun này là dành cho họ. Họ sẽ nhận được thông báo vào thời gian mong muốn của họ.

Pranayama (hoặc các bài tập thở): Các pranayama khác nhau với mô tả bằng hình ảnh về cách thực hiện các bài tập thở một cách hiệu quả.

Yogasana (hoặc Tư thế Yoga): Các tư thế yoga khác nhau với các bước, lợi ích và biện pháp phòng ngừa.

Thể dục là chìa khóa để có một cuộc sống khỏe mạnh. Các bài tập thở giúp duy trì thể trạng của chúng ta bằng cách tăng lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể bằng cách mở các kênh bị tắc nghẽn trong cơ thể.

Mọi bộ phận trên cơ thể chúng ta đều bị ảnh hưởng bởi hơi thở. Hít thở cung cấp oxy cho cơ thể của chúng ta, phục hồi các cơ quan và đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì thể trạng của chúng ta. Vì vậy, rối loạn chức năng thở là một trong những lý do chính dẫn đến các vấn đề liên quan đến sức khỏe khác nhau, vì vậy tập thở giúp người ta thở hiệu quả và đúng cách để giữ cho các chức năng của cơ thể hoạt động ổn định.

LỢI ÍCH SỨC KHỎE

★ Yoga và pranayama khác nhau trong kế hoạch thói quen 21 ngày

★ Đánh bại lo âu, giảm căng thẳng

★ Giảm mỡ bụng

★ Giảm lượng đường trong máu, cholesterol,

★ Cải thiện sức mạnh tinh thần và trí thông minh cảm xúc (IQ)

★ Nhắc nhở Yoga hàng ngày

★ Xây dựng cho tất cả mọi người, người mới bắt đầu hoặc người cao cấp

● Khoa học đằng sau ứng dụng -

Khoa học đã chứng minh rằng nếu chúng ta thực hành một cái gì đó trong 21 ngày một cách thường xuyên thì nó sẽ trở thành thói quen của chúng ta. Vì vậy, chúng tôi đã tạo ra thói quen 21 ngày đối với một số bệnh để mọi người có thể tạo thói quen tập thể dục thường xuyên để loại bỏ các vấn đề sức khỏe của họ.

● Nhắc nhở về nước -

Một điều cần thiết cơ bản khác để có một cuộc sống khỏe mạnh ngoài việc thở là nước. Trong cuộc sống bận rộn, chúng ta thường không nghĩ đến nhu cầu nước tối thiểu trong cơ thể dẫn đến mất nước và khiến cơ thể thiếu nước. Người ta phải uống một lượng nước tối thiểu cần thiết theo trọng lượng và chiều cao của cơ thể. Ứng dụng của chúng tôi cũng bao gồm mô-đun nước. Nó đưa ra thông báo uống nước đều đặn để cơ thể không bị thiếu nước.

Chúng tôi mong được chào đón bạn ở đây :)

Bạn cũng có thể theo dõi chúng tôi trên

Twitter: https://twitter.com/7pranayama

Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama