Hẹn giờ tập luyện: Crossfit WODs & TABATA APK MOD [v.4.0.3] dành cho Android

Mô tả bộ hẹn giờ tập luyện: Crossfit WODs & TABATA [4.0.3]

Hẹn giờ tập luyện: Crossfit WODs & TABATA [4.0.3] được cập nhật vào Thứ Hai ngày 1 tháng 2020 năm XNUMX là Health & Fitness dành cho Android được phát triển bởi Nicolas Bridoux

Ứng dụng này là bộ đếm thời gian hoàn hảo cho tập luyện của bạn. Nó cung cấp một tầm nhìn rõ ràng trên đồng hồ từ xa cũng như thiết kế đơn giản và đẹp.

Nó đặc biệt hướng đến crossfit và loại hình đào tạo của nó (wod) với tạ, tạ ấm và các bài tập thể hình. Tuy nhiên, bạn không cần phải tập crossfit để sử dụng bộ đếm thời gian này, nó cũng rất tốt cho các loại hình đào tạo khác như chạy khoảng thời gian, thể dục thể chất (plank và các động tác giữ tĩnh khác) bất kỳ kiểu kéo giãn nào và thậm chí là các buổi tập gym thông thường mà bạn cần thời gian thời gian nghỉ ngơi của bạn.

Có 5 chế độ hẹn giờ khác nhau:

- 🕒 CHO THỜI GIAN: Càng nhanh càng tốt về thời gian
Đây là một chiếc đồng hồ bấm giờ đi lên cho đến khi bạn dừng nó (tập luyện xong) hoặc bạn đạt đến giới hạn thời gian hoặc số vòng được chỉ định.

- ⏳ AMRAP: Càng nhiều đại diện càng tốt
Đây là một bộ đếm thời gian đếm ngược cho đến khi hết thời gian. Bạn đặt thời gian mà bạn muốn tập thể dục và nó đếm ngược cho đến khi nó về không.

- 🕒 EMOM: Từng phút từng phút
Đồng hồ bấm giờ này sẽ đếm ngược từng khoảng thời gian bạn đặt cho số vòng bạn cung cấp. Khoảng thời gian có thể được thay đổi, nó có thể là EMOM hoặc E3MOM chẳng hạn.

- ⏰ TABATA - Huấn luyện các khoảng cường độ cao (HIIT) - Huấn luyện mạch:
Chế độ này sẽ xen kẽ giữa thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi cho số vòng đã chỉ định. Bạn có thể định cấu hình khoảng thời gian làm việc và nghỉ ngơi và tổng số vòng. Đó là lý tưởng cho các bài tập tim mạch như x phút BẬT và x giây tắt.

- 🕒 TÙY CHỈNH: Tạo chuỗi hẹn giờ tùy chỉnh của riêng bạn
Chế độ này cho phép bạn tạo chuỗi thời gian tập luyện và thời gian tập luyện của riêng mình. Nó hữu ích nếu EMOM hoặc TABATA không đủ linh hoạt. Hoàn hảo cho điều hòa hoặc các cơn đau tim!
Bạn cũng có thể thêm tên tùy chỉnh của riêng mình như “Đang chạy” hoặc “khởi động” trong các chuỗi này, đồng hồ bấm giờ sẽ hiển thị tên khoảng thời gian tiếp theo.

Bạn có thể tạm dừng đồng hồ bất cứ lúc nào và tiếp tục tập luyện mà bạn đang làm nếu bạn cần nghỉ ngơi dưới nước hoặc có thể điều chỉnh trọng lượng.

Ứng dụng này cũng hoạt động ở chế độ nền và cho phép bạn nhận được thông báo về các khoảng thời gian mới hoặc chỉ cần theo dõi thời gian bằng thông báo khi điện thoại của bạn bị khóa.

Hẹn giờ tập luyện cũng cung cấp:

- Đếm ngược trước khi bất kỳ đồng hồ nào bắt đầu để bạn có thời gian thiết lập bài tập của mình và nhảy trên chiếc thuyền chèo hoặc chiếc xe đạp đó!
- Bộ đếm vòng cho chế độ FOR TIME và AMRAP để bạn có thể theo dõi số vòng bạn đã thực hiện cho đến nay (không cần chip poker nữa) và thời gian chia cho mỗi vòng.
- Bạn nhận được thông báo trước 3 giây khi vòng mới sắp bắt đầu (trong EMOM, TABATA và CUSTOM) để bạn có thể sẵn sàng cho nó. Khi sắp đến một khoảng thời gian mới, đồng hồ sẽ đổi màu để bạn có thể nhìn thấy nó từ rất xa.
- Các chữ số lớn ở chế độ ngang để bạn có thể nhìn thấy nó từ xa trong khi nâng tạ.

Đồng hồ bấm giờ này phù hợp với bất kỳ loại thể thao nào và đặc biệt phù hợp với việc luyện tập cường độ cao như wods crossfit, bạn có thể được thông báo rất dễ dàng khi tập luyện (khi bắt đầu tập luyện, khi một khoảng thời gian mới sắp bắt đầu, khi kết thúc tập luyện) với:

- Âm thanh đồng hồ (khá giống đồng hồ đeo chéo thực sự 😍)
- Rung điện thoại - hữu ích khi thực hiện các khoảng thời gian chạy và cầm điện thoại của bạn chẳng hạn
- Tín hiệu đèn pin nhấp nháy mỗi vòng (android 6.0+) - hữu ích khi điện thoại của bạn ở xa và bạn không thể bật âm thanh chẳng hạn

Chúc mừng đào tạo và wods tốt với bộ đếm thời gian wod mới của bạn!

Tính năng mới của bộ đếm thời gian tập luyện: Crossfit WODs & TABATA [4.0.3]