Mô tả về Bài tập tại nhà - Không cần thiết bị - Huấn luyện viên giảm cân [18.90]
Bài tập tại nhà - Không có thiết bị - Huấn luyện viên giảm cân [18.90] được cập nhật trên Thứ bảy ngày 8 tháng 2022 năm XNUMX là Health & Fitness dành cho Android được phát triển bởi Hazard Studio
Tất cả các hướng dẫn tập thể dục bằng video hoạt hình 3D (dễ hiểu)
Tập luyện tại nhà Không có thiết bị nào cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ cần một vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ thể lực ở nhà mà không cần phải đến phòng tập thể dục. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn. Tập luyện tại nhà không có thiết bị bao gồm hơn 100 bài tập để tập luyện tại nhà
Các thói quen khởi động và kéo dài được thiết kế mô hình 3D để đảm bảo bạn tập thể dục một cách khoa học. Với hướng dẫn bằng video 3D cho mỗi bài tập, bạn có thể đảm bảo bạn sử dụng đúng mẫu trong mỗi bài tập.
★ kế hoạch tập luyện
- Tập luyện dễ dàng trong kế hoạch thử thách 28 ngày (tập luyện 4 tuần) cho Cơ bụng, Ngực và toàn thân
- Tập luyện hàng ngày cho Cơ bụng, Ngực, Chân, toàn thân (từ Sơ cấp đến Nâng cao):
★ Tất cả các bài tập được thiết kế bằng mô hình 3D.
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua các bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn! (Đẩy lên, Crunch, Ngồi tường, Nhảy jack, Squat, Ngồi lên, Plank)
★ Bài tập đốt mỡ & bài tập HIIT
Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất & các bài tập HIIT để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo bằng các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với bài tập HITT để đạt được kết quả tốt nhất.
★ Ứng dụng thể hình
Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng thể hình? Hãy thử ứng dụng xây dựng cơ bắp của chúng tôi! Ứng dụng xây dựng cơ bắp này có tập luyện xây dựng cơ bắp hiệu quả và tất cả các bài tập xây dựng cơ bắp được thiết kế bởi chuyên gia và tất cả các bài tập được thiết kế bằng mô hình 3D
Tính năng ★
* Làm nóng và kéo dài thói quen
* Ghi lại tiến độ đào tạo tự động
* Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn
* nhắc nhở tập luyện
* Hướng dẫn bằng video cá nhân 3D chi tiết
* Giảm cân trong 28 ngày với huấn luyện viên cá nhân
Ghi nhớ:
Tham khảo ý kiến bác sĩ để cho bạn biết các bài tập tốt nhất cho tình trạng thể chất của bạn.
Được ngậm nước trước, trong và sau khi tập thể dục.
Làm nóng 15 phút đầu tiên để tránh chấn thương cơ bắp.
Thực hiện 10 phút kéo dài sau khi kết thúc tập luyện của bạn.
Tính năng mới của Bài tập tại nhà - Không có thiết bị - Huấn luyện viên giảm cân [18.90]
thêm trình theo dõi thức ăn
hỗ trợ màn hình xoay