Tập luyện đốt cháy chất béo trong 30 ngày. Đào tạo HIIT tại nhà APK MOD [v.5.5] dành cho Android

Mô tả tập luyện Đốt cháy chất béo trong 30 ngày. Tập HIIT tại nhà [5.5]

Tập luyện đốt cháy chất béo trong 30 ngày. Tập HIIT tại nhà [5.5] được cập nhật trên Thứ sáu ngày 6 tháng 2020 năm XNUMX là Health & Fitness dành cho Android được phát triển bởi mEL Studio

Tập luyện đốt cháy chất béo là một chương trình rất hiệu quả cho phép bạn lấy lại vóc dáng rất nhanh. Tất cả các bài tập đều liên quan đến tất cả các nhóm cơ: giảm mỡ bắp tay, chân, thon gọn trong 30 ngày cho nam, giúp bụng thon gọn. Để lấy lại vóc dáng cho phụ nữ - chỉ cần thực hiện theo kế hoạch!

App Ứng dụng này sẽ rất hữu ích cho tất cả những người đánh giá cao thời gian của họ và không thể tham gia một phòng tập thể dục hoặc các hoạt động đốt cháy calo khác, nó là đủ để tập luyện HIIT tại nhà, thường xuyên tập luyện giảm mỡ dư thừa và kết quả chắc chắn sẽ đến!

Các chức năng ứng dụng
✔️ Hơn 60 bài tập khác nhau để loại bỏ mỡ bụng nam & nữ với các mức độ phức tạp khác nhau và dành cho tất cả các nhóm cơ;
✔️ Tất cả các bài tập toàn thân có hướng dẫn chi tiết về video, âm thanh và văn bản;
✔️ Hơn 50 chất béo dư thừa khác nhau đốt cháy tập luyện tại nhà. Đây là khóa đào tạo giảm béo hoàn chỉnh trong 3 tháng;
✔️ Bạn có thể tạo các chuyến tàu giảm trọng lượng cá nhân, đặt mức độ khó và độ dài của chúng. Tạo chất béo đốt cháy cá nhân trong chương trình 30 ngày và lấy lại vóc dáng nhanh chóng;
✔️ Chúng tôi đã tạo ra một hệ thống động lực đặc biệt để cải thiện kết quả thể thao trong việc tập luyện đốt cháy mỡ bụng cho phụ nữ và nam giới và để có thêm động lực cho bản thân;
✔️ Hệ thống thông báo - bây giờ bạn sẽ không bao giờ quên tập giảm HIIT và đốt cháy calo nhanh tại nhà;
✔️ Hệ thống thống kê - thường xuyên theo dõi các thông số, cân nặng, máy tính BMI, thêm ảnh và xem kết quả của bạn.

HIIT là gì?
Bài tập cường độ cao ngắt quãng - là sự biến đổi của các mức độ hoạt động tối đa, trung bình và trung bình. Nhiệm vụ chính của ứng dụng tập HIIT là thực hiện các bài tập thể dục giảm mỡ bụng cho cả nam và nữ và càng nhanh càng tốt. Hoạt động tim mạch, chẳng hạn như tập luyện giảm và đốt cháy mỡ bụng là một trong những cách hiệu quả nhất để lấy lại vóc dáng trong 30 ngày. Bạn không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào: chỉ cần 10 phút mỗi ngày. Ưu điểm chính của việc luyện tập cường độ cao cách quãng là tăng tốc quá trình trao đổi chất và kích hoạt quá trình tập luyện đốt cháy calo do sự gia tăng thêm lượng oxy tiêu thụ của các mô khác nhau của cơ thể - nhưng với thời gian luyện tập hình dáng ngắn. Trên thực tế, mức độ bền bỉ của aerobic tăng lên và quá trình giảm cân bắt đầu: giúp bụng thon gọn và cơ thể khỏe khoắn.
HIIT trả lời câu hỏi làm thế nào để giảm béo và có tác động rất tích cực đến quá trình chuyển hóa glucose, giảm độ nhạy cảm của các mô với insulin - cụ thể là quá mẫn với insulin là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân quá mức. Điều quan trọng là số lượng calo trong quá trình tập HIIT bằng cách đốt cháy chất béo nhanh tại nhà hàng ngày cao hơn so với khi tập luyện tim mạch hoặc sức mạnh bình thường vì giai đoạn sau thể thao cũng có liên quan.

Hệ thống theo dõi cân nặng
Điều rất quan trọng là sử dụng máy theo dõi cân nặng cho kết quả của bạn trong khi tập luyện đốt mỡ tại nhà cho nam và nữ. Bạn nên theo dõi cân nặng, vòng eo và hông. Ngoài ra, với mỗi phép đo, bạn có thể thêm ảnh của riêng mình và so sánh bản thân và ngoại hình của bạn. Đây là cách duy nhất để có được sự phù hợp một cách nhanh chóng và hiệu quả. Trực quan hóa tất cả dữ liệu trên các biểu đồ sẽ cho phép bạn thấy xu hướng và tiến trình của mình. Một album ảnh sẽ cho phép bạn xem kết quả trước và sau: xem cách giảm béo bụng trong 30 ngày và cách bạn lấy lại vóc dáng.

Ứng dụng có kết quả rất hiệu quả để đốt cháy mỡ bụng trong 10 ngày. Chỉ cần thực hiện các bài tập thân dưới và thân trên tại nhà - chúng không yêu cầu thiết bị bổ sung. Bạn có thể thực hiện các hoạt động cá nhân hoặc thực hiện 3 chương trình đào tạo hình dạng đã được phát triển với 56 bài tập HIIT khác nhau trong một ứng dụng để tiến bộ suôn sẻ và tự tin đạt được kết quả tuyệt vời.

🏆 Chương trình phù hợp với mọi lứa tuổi: thực hiện các bài tập đốt mỡ cho nữ, cho nam tại nhà - không thành vấn đề. Mục đích của ứng dụng này là tạo thói quen ổn định HIIT thường xuyên để tăng sức bền và giúp cơ bắp thực sự khỏe mạnh và nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Thử thách bản thân: chỉ cần tập thể dục để loại bỏ chất béo trong 30 ngày - bạn sẽ thấy cơ bụng của mình!

Có gì mới của Burn fat tập luyện trong 30 ngày. Đào tạo HIIT tại nhà [5.5]