![Tập luyện tại nhà Không có Thiết bị & Công cụ lập kế hoạch bữa ăn [v1.0.29] APK Pro dành cho Android](https://modfree.io/wp-content/uploads/2019/12/home-workout-no-equipment-meal-planner.png)
Mô tả của Bài tập tại nhà - Không có Thiết bị & Công cụ Lập kế hoạch Bữa ăn [1.0.29]
Tập luyện tại nhà - Không có Thiết bị & Công cụ lập kế hoạch bữa ăn [1.0.29] được cập nhật trên Thứ Hai ngày 13 tháng 2020 năm XNUMX là Health & Fitness dành cho Android được phát triển bởi Simple Design Ltd.
Mô tả: Home Workouts muốn giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách khoa học. Bạn không cần thiết bị đắt tiền hoặc một huấn luyện viên. Chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn và dành vài phút mỗi ngày, bạn sẽ có một thân hình đẹp hơn ngay lập tức!
Thói quen khởi động và kéo dài cũng có sẵn cho các bài tập khoa học. Bạn có thể thiết kế tập luyện của riêng mình để xây dựng cơ bắp hoặc giảm mỡ hiệu quả, và giúp bạn dễ dàng tập luyện mỗi ngày.
Tính năng, đặc điểm :+ Có sẵn thói quen khởi động và kéo dài
+ Ghi lại tiến độ đào tạo tự động
+ Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn
+ Điều chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
+ Hướng dẫn chi tiết về video và hoạt hình
+ Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hộiPhiên bản Android bắt buộc: Ice Cream Sandwich [4.0.3–4.0.4] - Jelly Bean [4.1–4.3.1] - KitKat [4.4–4.4.4] - Lollipop [5.0–5.0.2] - Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 - 7.1.1] - Oreo [8.0-8.1]
Có gì mới về Tập luyện tại nhà - Không có Thiết bị & Bữa ăn Kế hoạch [1.0.29]
★ Có huấn luyện viên cá nhân của bạn TẠI NHÀ ★
Tập luyện tại nhà sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách khoa học. Không cần thiết bị đắt tiền hoặc huấn luyện viên, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn và dành vài phút mỗi ngày, và bạn sẽ có thân hình đẹp hơn ngay lập tức!
Nó có tập luyện cho abs, chân, cánh tay và mông của bạn cũng như các bài tập toàn cơ thể. Tất cả các workouts được thiết kế bởi các chuyên gia và phù hợp cho cả nam giới và phụ nữ. Với hướng dẫn bằng giọng nói (TTS), mô tả chi tiết, hình ảnh động và hướng dẫn video chuyên nghiệp, bạn có thể đảm bảo sử dụng đúng mẫu trong mỗi bài tập.
Các thói quen khởi động và kéo dài cũng có sẵn cho các bài tập khoa học. Bạn có thể thiết kế bài tập của mình để xây dựng cơ bắp hoặc giảm chất béo một cách hiệu quả, và bạn sẽ dễ dàng tập thể dục mỗi ngày.
Lịch sẽ ghi lại tiến trình luyện tập của bạn, vì vậy bạn sẽ luôn động viên. Ngoài ra, bạn có thể thấy xu hướng trọng lượng của bạn trên biểu đồ trọng lượng.
10 LÀM VIỆC ROUTINES CÓ S AVN
✓ Toàn thân cổ điển trong vài phút 7
✓ Toned abs trong 5 Phút
✓ Đôi chân thon thả trong vài phút 7
✓ Cánh tay gợi cảm trong vài phút 7
✓ Siết chặt mông trong vài phút 7
✓ Thân trên
✓ Thân dưới
Toàn thân
Sức mạnh cơ thể I
Sức mạnh cơ thể II
THIẾT KẾ CÔNG VIỆC DỰA TRÊN
✓ Tập luyện cân bằng các nhóm cơ khác nhau
✓ Làm việc với những khó khăn khác nhau
✓Workouts cho nam và nữ
TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM
Các thói quen khởi động và kéo dài có sẵn
✓ Tự động ghi lại tiến độ đào tạo
✓ Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn
✓ Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
✓ Hướng dẫn chi tiết về video và hoạt hình
✓ Chia sẻ với bạn bè trên phương tiện truyền thông xã hội
NHÀ LÀM VIỆC THIẾT KẾ CHO MỌI NGƯỜI
Tập luyện tại nhà hiệu quả nhất cho nam giới, cũng như tập luyện tại nhà cho phụ nữ, bất kỳ ai cũng có thể tìm thấy kế hoạch tập luyện của mình để xây dựng cơ bắp hoặc giảm cân.
NHÀ LÀM VIỆC KHÔNG CÓ THIẾT BỊ
Bạn có thể sử dụng ứng dụng tập luyện tại nhà này ở bất cứ đâu, bởi vì tất cả những bài tập thể dục tại nhà này không cần thiết bị.
LÀM VIỆC TẠI NHÀ
Dành một vài phút mỗi ngày để giữ thể lực và định hình cơ thể của bạn với tập luyện của chúng tôi ở nhà. Không có thiết bị cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.
CÁC CÔNG VIỆC BÓNG MỠ & CÔNG VIỆC HIIT
Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất & các bài tập hiit để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo với các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với các bài tập hiit để đạt được kết quả tốt nhất.
HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ HÌNH
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua các bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!