Fitify的说明:培训,锻炼计划和结果应用程序[1.4.16]
Fitify:培训,锻炼计划和结果应用程序[1.4.16]更新于 7年2020月XNUMX日,星期二 是Fitify Workouts sro开发的Android版健康与健身
通过Fitify锻炼和计划在家中锻炼身体。 与我们一起,您可以仅使用健美运动进行训练(无需任何设备!)。 但是,我们是唯一提供带有调整工具的锻炼和计划的应用程序,例如:Fitify是您进行全身锻炼的最终应用程序。 在培训应用程序中进行了超过900次锻炼,您的日常锻炼程序总是新鲜,有趣和有效的! 使用任何调整工具,可随时随地工作。 不需要任何设备,但是如果您有,请尽情享受!
支援的Android
{4.0和UP}
支持的Android版本:-
果冻豆(4.1–4.3.1)-奇巧(4.4–4.4.4)-棒棒糖(5.0–5.0.2)–棉花糖(6.0 – 6.0.1)–牛轧糖(7.0 – 7.1.1)–奥利奥(8.0-8.1)–馅饼(9.0)
Fitify的新功能:培训,锻炼计划和结果应用程序[1.4.16]
谁需要健身房? Fitify的健身计划让您在家中锻炼身材。
和我们一起,你可以只使用体重训练锻炼(没有设备!)。 但是,我们是唯一一个提供适合工具的锻炼和计划的应用程序,例如:
•Kettlebell
•TRX
•博苏
•健身球
•阻力带
•哑铃
•杠铃
•药球
•泡沫辊
•上拉杆
Fitify是您减肥,燃烧脂肪,增强肌肉和力量的终极全身锻炼应用程序。 在锻炼应用程序中进行900多次锻炼,您的日常锻炼程序总是新鲜,有趣和有效的! 随时随地使用合适的工具锻炼身体。 不需要任何设备,但是如果您有,请充分利用!
我们能为您做些什么?
•个性化的健身计划-基于您的经验,目标和时间选择的自定义培训计划。 每个锻炼程序都是根据您的个人健身水平而创建的,以使您获得最佳效果。
•15分钟每日锻炼
•超过850种减肥和健身工具锻炼-因此锻炼始终有趣,独特且有效
•20多种预置锻炼-选择身体部位,训练类型和持续时间
•15多个预建的恢复课程-伸展,瑜伽和泡沫滚动课程
•能够从我们庞大的运动数据库中建立自己的“自定义锻炼”
•离线工作
•语音教练
•清晰的高清视频演示
健身计划
•每周训练计划,包括锻炼和恢复课程
•锻炼只需要15-25分钟即可完成。
•HIIT,Tabata,力量训练,心脏和恢复课程,以及易于理解的视频练习。
•查看历史记录并跟踪您的最佳进展!
自定义锻炼例程
在我们的850练习野兽数据库中混合你自己的训练。
独立训练
无论您是体重还是使用像Kettlebell这样的工具,您都可以选择遵循计划或运行我们的任何预建锻炼。 选择身体部位,训练类型,持续时间。 而已。
强度:
•全身锻炼
•疯狂六包
•复杂核心
•强壮的背部
•复杂的下半身
•爆炸力量跳跃
•惊人的对接
•复杂的上半身
•Arm Blaster
•怪物胸部
•肩膀和上背部
HIIT和有氧运动
•高强度(HIIT)
•Light Cardio(LISS)
•Tabata
•心脏强度间隔
•Plyometrics
•联合友好
Special
• 暖身
• 冷却
•平衡与协调
•科学7分钟
•功能锻炼
•全身培训
恢复会话
•全身拉伸
•上身拉伸
•背部拉伸
•下身拉伸
•全身灵活性瑜伽
•跑步者瑜伽
•健康背部瑜伽
•早晨瑜伽
•瑜伽睡眠
•全身泡沫滚动
•腿部泡沫滚动
•背泡沫滚动
•颈部泡沫滚动
锻炼搅拌器
搅拌器功能默认情况下可用,因此您的健身习惯永远都不相同。 每次锻炼都是新鲜有趣的,因此您仍会积极参与健身之旅。
Fitify的下载和使用是免费的。 使用Pro版本获取您的培训计划和额外功能,该版本可通过订阅获得。 您随时可以在Google Play / Subscriptions中取消订阅。 取消后,对Pro功能的访问将在当前付款期结束时到期。 续订时价格没有增加。 我们提供10天退款保修。
穿OS
您甚至可以在不携带手机的情况下使用独立的Wear OS应用进行锻炼。 只需从锻炼列表中进行选择即可开始10分钟的快速会议。 该应用程序支持环境模式以减少电池使用量,并通过触觉反馈来告知运动变化。
联系我们: [电子邮件保护]
网站:https://GoFitify.com
感谢您阅读到最后。 感谢您保持适合我们💙💪