肌肉和运动的力量训练APK MOD [v.2.2.14] for Android

通过肌肉和运动进行力量训练的说明[2.2.14]

肌肉和运动的力量训练[2.2.14]更新于 星期二1月12，2021 是由Muscle and Motion开发的Android健康与​​健身

力量训练应用是一个拥有1万用户的跨平台应用。 了解为什么成千上万的健身专业人士和发烧友喜欢我们的4000多个高质量视频，800多个改善肌肉和力量的运动以及70多个伸展运动，并在3D动画中进行了精美的分析。

成为专业的运动者–获得丰富的知识来源
“ Muscle＆Motion的“力量训练”应用程序”是一款专业且交互式的高级解剖和锻炼应用程序，其中包含4000多个有关肌肉，运动和健身的3D高质量视频，技巧和理论，可以确保您成为健身专家。您的领域。

带有肌肉解剖的完美3D动画

每个练习都带有透明的人体动画，因此您可以轻松理解每个练习。 了解为什么我们有数百万健身爱好者，专业运动员和教练使用我们的应用程序查找肌肉力量锻炼并了解肌肉解剖结构。

全球有近百万的用户使用了力量训练应用程序，其中包括：

☑️私人健身教练和健身教练
☑️普拉提，舞蹈和瑜伽教练，老师
☑️健美，举重和运动员
☑️脊椎治疗师和物理，职业和按摩治疗师
☑️运动学和解剖学学生以及大学和学院教授
☑️健身爱好者和学员

力量训练分析视频：解剖学，方法与技术：

☑️向受训者展示锻炼期间哪些肌肉受到刺激，并说明完美的形式和技巧。
☑️通过我们独特的教育视频库，学习每项锻炼的关键细节
☑️包括有关力量训练解剖，体重训练，举重，举重和健美的视频

分析了800多种肌肉训练和力量练习，包括：

☑️卧推，腿部按压，肩部按压
☑️硬拉，清洁，抓举，电源清洁
☑️刺
☑️卷发：传教士卷发，腿部卷发，二头肌卷发
☑️深蹲，椅子深蹲，全深蹲，前深蹲
☑️上拉，俯卧撑，下拉
☑️延伸：腿部延伸，背部延伸，肱三头肌延伸，
☑️胸蝇，肩蝇
☑️横向抬高，抬腿
☑️仰卧起坐，仰卧起坐，核心训练练习
☑️竖排，弯腰
☑️髋关节外展
☑️坐姿小腿抬高，站立小腿抬高
☑️还有更多！

力量训练常见错误：

显然，向客户展示培训中的常见错误可能会如何影响他们。

内容包括：

☑️在训练中做与不做视频
☑️预防伤害
☑️常见限制的原因

核心训练解剖学：

☑️学习核心训练背后的理论和秘密。
☑️观看包含一个多小时录像的特别视频！

伸展运动分析视频：

分析了70条拉伸，包括：

☑️树干伸展
☑️臀部伸展
☑️腿部伸展
☑️上半身舒展
☑️颈部舒展

肌肉骨骼解剖学和运动学视频：

掌握肌肉运动的微小差异，观察它们如何在每个关节上整体发挥作用。 加强您对运动中肌肉解剖的理解。

肌肉力量练习和增益力量内容包括：

☑️人体肌肉系统的解剖（包括必要的解剖）
☑️所有肌肉和肌肉群的具体分析和功能
☑️动画，图片和图表可以告诉您肌肉如何运动和工作
☑️人体骨骼系统的3D解剖结构，包括骨骼和关节分析

负担得起的订阅
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随时向我们发送反馈以获取建议和改进。
如有任何疑问，我们在这里为您服务 [电子邮件保护]

祝您学习成果丰硕
谢谢！
肌肉与运动团队

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