30 天内六块腹肌 - Abs Workout PRO APK MOD [v.4.3.3] for Android

30天六包装的说明-Abs Workout PRO [4.3.3]

30天六包装-Abs Workout PRO [4.3.3]更新于 星期六十一月14，2020 是由Diamond App💎Group LLC开发的Android版健康与健身

适合六块腹肌锻炼，无需任何设备！
六块腹肌锻炼可让您的腹部肌肉健康并保持健康！ 每天只有几分钟的时间，您就可以保持健康，六块腹肌锻炼针对每个健身水平配备了超过20个锻炼，并提供了超过100个锻炼来创建您自己的锻炼程序。您可以快速减肥，这就是为什么六块腹肌锻炼计划制定了定制的营养计划，它将在两周内改变您的腹部状况！

六块腹肌锻炼提供许多不同的锻炼类型（高强度，高强度，高级，中级，初学者……），其中包含卡路里的数量和有关该锻炼中使用的肌肉群及其强度的信息。

但是要确保您没有受伤，并且可以进行充分的“六块腹肌”锻炼，其中包括伸展运动和热身运动，这些运动将使您的肌肉和脊柱保持健康，并防止任何伤害。

我们的运动库不只是100，而且每周都会增加运动！高质量的视频和动画将帮助您正确执行运动。

六块腹肌锻炼不仅包含高质量的锻炼，该应用程序还包含高级培训和锻炼计划，这些指南将指导您逐步成为更强大的自我的过程。

除了锻炼和训练计划之外，六块腹肌锻炼还包含高质量且经过科学验证的营养和饮食计划，这些计划将在使用两周后显示出效果。

详细的用餐计划和指南将帮助您最大程度地发挥效果并获得应有的体魄！

除了锻炼的质量，热身锻炼，伸展运动，锻炼，培训和营养计划以及饮食计划外，该应用还具有一些功能，可帮助您保持动力并按时训练！

功能列表：
–记录锻炼和计划历史记录
–在Apple Health上记录您的卡路里，锻炼和计划历史记录
–使用Apple Watch和Apple TV进行培训
–保持成就系统的动力
–按肌肉群或硬度过滤锻炼
–能够创建自己的锻炼程序
–带有提醒的私人教练，它将在锻炼时通知您！
–视频跟随锻炼
以及更多…。

锻炼击中的主要肌肉群：

–腹部

因此，不需要GYM例程。
锻炼纯属疯狂，可以减少腹部脂肪和抽铁。
通过这些锻炼和练习，您将获得功能强度，爆发力（爆发力）和确定的身体。

混合这些锻炼以提高您的稳定性，耐力，敏捷性和协调性。
该应用程序基于HIIT（高强度间歇训练）方案，可以改善您的有氧运动并加快脂肪的流失。

此应用程序的主要功能是有氧运动，体重和有氧运动–更好的健身，身体健康，通过锻炼计划和运动训练程序快速燃烧脂肪的新陈代谢。

练习清单的一部分：
仰卧起坐，坐在墙上，起重器，拳打，Abs剪刀，Chin Ups，Crab Walk…。 还有很多

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