GymUp PRO - 锻炼笔记本APK MOD [v.10.47] for Android

GymUp PRO-健身笔记本[10.47]的描述

GymUp PRO-健身笔记本[10.47]更新于 9，2020 是Iron Lab开发的Android版健康与健身

GymUp是一款健身笔记本，适合那些注重结果并希望提高培训效率的人。 选择一个培训计划，记录您的结果，监控进度！

GymUp的主要功能：

★记录培训结果
以便捷合理的方式记录你的锻炼结果。 支持Supersets，trisets，dropsets和其他复杂练习。 记录结果是在以前的基础上进行的，尽可能简化和加快了过程。 休息时间不会让你放松太多，会发出声音，手机震动或健身手镯。

★培训计划参考
最好的培训师提供了超过60个精选程序。 使用过滤器，您可以轻松地为任何目的找到程序，包括那些旨在减肥，增加体重，增强力量的程序。 过滤时，您还可以指定性别，训练位置，所需频率和训练水平。 选择合适的培训计划后，您可以以任意方式（针对您自己定制）对其进行调整。

★运动参考
提供了超过500个培训练习。 尽可能对所有练习进行描述和组织，并提供描述性的图像，无论是男人还是女孩。 使用过滤器或按名称搜索，您可以轻松找到合适的练习。 过滤时，您可以指定肌肉群，锻炼的类型和类型，设备的类型和强度以及训练的水平。

★制定自己的培训计划
在目录中找不到合适的程序，还是您自己工作？ 没问题，因为该应用程序允许您创建任意训练程序。 完成的培训计划可以与您的朋友共享，以一起进行练习。

★运动员社区
参加培训计划和练习的讨论。 反馈将有助于评估其有效性，了解表演的功能，听取警告。 您总是可以向更有经验的运动员提出建议。

★主动肌训练与计划分析
由于其在人体图中的动态绘制，因此可以分析所涉及的肌肉的训练计划，训练日，训练和运动。

★查看先前的结果和当前的计划
查看练习的先前结果，构建进度图并获取当前记录。 借助这些信息，您可以快速规划当前的进近方式-确定哪些方面值得改进：重量，重复，休息时间或进近次数。

★身体参数的固定
修正身体参数（照片，体重，身高，肌肉周长），并查看其生长动态。 建立图表并分析实现目标的方法。 可以根据健美姿势对照片进行分组，使您可以在特定位置滚动浏览照片并直观地评估进度。

★运动计算器
有用的运动计算器随时可用。 计算重复的最大值，计算基本代谢，等等。

★与朋友的结果比较
与您的朋友比较您在一段时间内的训练统计数据。 找出谁进行了更多的锻炼，练习，方法和重复。 确定谁在大厅花费了更多时间，并拥有吨位和其他参数的最佳指示器。

★应用个性化
设置浅色或深色主题，更改调色板，设置计时器信号–为您调整应用程序。

★您数据的安全
每次完成锻炼后，应用程序都会在您的个人云端硬盘Google云端硬盘上创建数据的备份副本。 这样可以避免在设备故障或丢失的情况下丢失数据。

GymUp PRO的新功能-健身笔记本[10.47]