健美运动的描述。 举重训练 [2.08]
健美。 举重训练 [2.08] 更新于 17，2021 是由AxiomMobile开发的Android版健康与健身
应用说明
通过您的健美锻炼计划锻炼肌肉并增强力量。
下载应用程序并获取所需的一切：
✔预设训练计划：
•5×5
• 全身
• 粉碎
• 脂肪破坏者
• 德语量训练
✔每个肌肉群的图解练习
✔语音反馈
✔详细的历史记录
提示：
选择您喜欢的重量。
仅在开始感觉好像不再挑战您时才增加重量。
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