百分之十的快乐 - 冥想和睡眠 APK MOD [v.2.4.5] for Android

快乐百分之十的描述-冥想与睡眠[2.4.5]

快乐百分之十-冥想和睡眠[2.4.5]更新于 8年2020月XNUMX日星期日 是由10％Happier开发的Android版健康与健身

想要睡得更好，更专心，改善人际关系并变得幸福大约百分之十？ 这是给你的应用程序。 我们指导的冥想，视频，谈话和睡眠内容将帮助您建立（或增强）冥想练习并坚持下去。

里面有什么：

–视频和冥想组合，使学习冥想变得有趣而直接。
–包含500多个指导冥想的库，涉及从焦虑到养育父母到关注的主题，确保您目前可以找到正确的冥想。
–充满放松冥想的睡眠区，使人们容易入睡（并保持入睡）。
–在旅途中可以聆听的小故事，智慧和灵感–在那些您不像沉思而想要正念的时刻。
–每周发布新内容，以防止沉思成为琐事。
–在您上下班，午餐休息期间等适合您忙碌生活的快速冥想。

按：

** #1在《纽约时报》的“如何冥想”指南中排名第一

**以《华盛顿邮报》的“紧急选举压力”冥想为特色

**在美国广播公司的《早安美国》上推出

-----

关于10％更快乐的书：

美国广播公司（ABC）新闻主播丹·哈里斯（Dan Harris）在《纽约时报》排名第一的畅销书《幸福感1％》中探讨了他在10年的空中恐慌袭击如何促使他寻找使脑中声音散乱的方法。 他发现了冥想，这有助于他减少被情绪所困扰。

-----

关于10％更快乐的播客：

在他的顶级播客中，Dan与聪明的人谈谈是否有超过10％的东西。 您能成为一个有抱负的人，并且仍然为开悟而努力吗（无论那意味着什么）？

-----

如果您喜欢此应用，请留下评论。 真的有帮助！

有疑问/技术支持吗？ 请给我们发电子邮件 [电子邮件保护].

百分之十快乐的新变化-冥想与睡眠[2.4.5]