وصف عادات الصباح القوية [الإصدار 1.1.7 الإصدار: 1465]
عادات الصباح القوية [v1.1.7 Build: 1465] تم تحديثها في الإثنين 19 أكتوبر 2020 هي الصحة واللياقة لنظام Android التي طورتها Icsus Apps
ما الجديد في عادات الصباح القوية [v1.1.7 Build: 1465]
الحقيقة يقال ، لقد تم إنشاء هذا التطبيق لأنني أردت تطبيقًا مثل هذا ، لكن لم أتمكن من العثور عليه في أي مكان. إما أن المحتوى كان ضحلًا لدرجة أن منظف الشوارع كان يمكن أن يقدم نصيحة أفضل ، أو لم يكن هناك محتوى على الإطلاق - مجرد قالب به مجموعة كبيرة من الميزات.
أردت تطبيقًا يحول العادات إلى مهام وينظمها في روتين مثالي ، حيث كل ما عليك فعله هو العمل. سيتم تقديم المهام من قبل التطبيق. لذلك بدأت إنشاء هذا التطبيق. كانت هذه هي الفكرة الرئيسية وراء ذلك:
كما نعلم من عدد لا يحصى من كتب المساعدة الذاتية ، فإن الأمر يتطلب بعض الوقت حتى تتشكل العادة. فقط بعد 28 يومًا ، كما تقول القاعدة ، تصبح هذه العادة. قبل ذلك الوقت ، إنها مهمة صعبة نواصل القيام بها كل يوم. لهذا السبب توصلت إلى نظام العملة المعدنية. إنها تمنعك من ممارسة الكثير من الضغوط على نفسك. إلى جانب ذلك ، فإن أدمغتنا مُجهّزة لتحية أي هدية (سواء كانت عملة افتراضية) مع جرعة سخية من الدوبامين.
يتم تنظيم المهام بطريقة تكون في البداية سهلة بشكل لا يصدق ، وتصبح أكثر تعقيدًا في هذه العملية. هذا سيجعل تغيير سلوكك أسهل. تمثل المهام الأكثر تعقيدًا التي تظهر لاحقًا نوعًا من التحدي ، لإبقاءك في طريقك إلى النمو الشخصي.
مع مرور الوقت ، سيتوقف الأمر على المهام التي ترغب في إضافتها إلى روتينك الصباحي وتلك التي يمكنك القيام بها. في قسم "المدرب" ، ستجد مجموعات مختارة بعناية من المهام التي تحل مشاكل معينة.
قسم "النتائج" مخصص لتحفيزك. يمكنك تتبع نجاحك هناك ، وبعد تلقي تعزيز الثقة ، استمر في العمل على تحسين نفسك.