![Night Shift - مرشح Bluelight للنوم الجيد [v1.0.6]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2021/07/night-shift-bluelight-filter-for-good-sleep.png)
وصف Night Shift - مرشح الضوء الأزرق من أجل نوم جيد [1.0.6]
Night Shift - تم تحديث مرشح Bluelight للنوم الجيد [1.0.6] في الأحد 4 يوليو 2021 هي Health & Fitness for Android التي طورتها Leap Fitness Group
الضوء الأزرق من الهاتف سبب لإرهاق العين. يزعج نومك ويضر بصحة عينيك. ثبت علميًا أن وظيفة النوبة الليلية تقلل الضوء الأزرق. من خلال ضبط الشاشة على الضوء الخافت ، فإنه يخفف من إجهاد العين ، ويساعدك على النوم جيدًا ويحسن صحة بصرك. 100٪ مجاني وفعال للعناية بالعيون!
المميزات
√ المرشح الليلي يغير شاشتك إلى الضوء الطبيعي الدافئ
√ مساعدتك في الحصول على ساعة نوم إضافية
√ احم عينيك لساعات 24 باستخدام الموقت التلقائي
√ تساعد في الحفاظ على عادات صحية للعين
√ وفر بطاريتك بنسبة 15٪
√ احصل على نوم أفضل عن طريق تقليل الضوء الأزرق
√ تخفيف التعب العين بنقرة واحدة فقط
√ العديد من الألوان للاختيار من بينها
ما هو الضوء الأزرق؟
الضوء الأزرق هو طيف الضوء المرئي (380-550nm) للتنظيم اليومي. يحتوي على طاقة أكثر من أنواع الإضاءة المرئية الأخرى ، لذلك قد يؤدي إلى تلف خلايا الشبكية.
لماذا يجب أن أستخدم مرشح الضوء الأزرق؟
تشير الأبحاث إلى أن التعرض للضوء الأزرق يفرض تهديدات خطيرة على الخلايا العصبية في شبكية العين ، ويسبب إجهاد العين ، وجفاف العين ، ويمنع إفراز الميلاتونين ، وهو هرمون يؤثر على إيقاعات الساعة البيولوجية. من خلال وظيفة النوبة الليلية لدينا ، ستتحسن صحة رؤيتك بشكل كبير.
يمكن الأزرق مرشح الضوء تحسين بلدي النوم؟
نعم. إن التعرض الطبيعي للضوء الأزرق خلال ساعات النهار يعزز طاقة الناس ويقظتهم ومزاجهم ؛ ومع ذلك ، فإنه سوف يزعج نومك في الليل. (من ويكي) يمكن لمرشح الضوء الأزرق أن يقلل بشكل فعال الضوء الأزرق من الشاشة ويساعدك على النوم بشكل أفضل.
الدراسات العلمية ذات الصلة
1. ستيفن و. لوكلي ، جورج سي برينارد ، تشارلز أ. سيزلر. "حساسية عالية لإيقاع الميلاتونين البشري اليومي لإعادة ضبطه بواسطة ضوء موجي قصير". ياء نوتر اندوكرينول ميتاب. 2003 سبتمبر ؛ 88 (9): 4502-5.
2. Burkhart K، Phelps JR. "العنبر العدسات لحجب الضوء الأزرق وتحسين النوم: محاكمة عشوائية". Chronobiol Int. 2009 ديسمبر ؛ 26 (8): 1602-12.
3. —- "تأثيرات تقنية الأضواء الزرقاء". https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
4. "كيف يؤثر التعرض للضوء الأزرق على عقلك وجسمك". علم الأعصاب الطبيعة؛ منشورات هارفارد الصحية. ACS ، Sleep Med Rev ، مؤسسة الضمور البقعي الأمريكية ؛ الجمعية الأوروبية لجراحي الساد وجراحي الانكسار ؛ جاما لطب الأعصاب