প্রাণ শ্বাসের বিবরণ: শান্ত করুন এবং ধ্যান করুন [9.4.1_2]
প্রাণ শ্বাস: শান্ত ও ধ্যান [9.4.1_2] আপডেট হয়েছে 26 জুলাই 2021, সোমবার ওলেকসান্ডার আলবুল দ্বারা বিকাশ করা অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস
আধুনিক scienceতিহ্য দ্বারা, আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা এবং আমাদের মিলিয়ন + জন ব্যবহারকারী দ্বারা শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশলগুলিতে অনুমোদিত! আপনার মননশীলতা বাড়াতে এবং আরও ভাল জীবনযাপন করতে শ্বাস এবং ধ্যানের শক্তি ব্যবহার করুন। আপনি যোগব্যায়াম, ডায়েটিং, ডাইভিং, বা না তা কিছু যায় আসে না - আপনি দিনে 7-15 মিনিটের জন্য যাইহোক, ইতিবাচক প্রভাব দেখতে পাবেন!
এটার কাজ কি?
* মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ উন্নতি করে: স্মৃতি, মনোযোগ, ঘনত্ব
* উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়
* চাপ প্রতিরোধের বিকাশ, শারীরিক সহনশীলতা বিকাশ
* সন্ধ্যা ক্ষুধা আক্রমণ দূর করে, এইভাবে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন রাখতে সহায়তা করে
* ঠান্ডা, মাইগ্রেন এবং হাঁপানির আক্রমণগুলির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে
* স্বাস্থ্যকর ঘুম প্রচার করে
* ভোকাল এবং দম ধরে রাখার সময় উন্নত করে, এইভাবে গায়ক এবং ডুবুরিদের পক্ষে ভাল
প্রাণ শ্বাস কেন?
* অবশ্যই কোন বিজ্ঞাপন
* দ্রুত, অনুকূলিতকরণ, ব্যাটারি সাশ্রয়
* সহজ - কেবল “প্লে” এ ট্যাপ করুন, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শব্দটি আপনাকে গাইড করতে দিন
প্রশিক্ষণের সময় স্ক্রিনটি বন্ধ করার বিকল্প
* 8 টি বিভিন্ন উদ্দেশ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের নিদর্শন
* আপনার নিজস্ব নিদর্শন তৈরি করার সম্ভাবনা
* সমৃদ্ধ পরিসংখ্যান
* একটি সুবিধাজনক প্রশিক্ষণের সময়সূচী তৈরির জন্য অনুস্মারক
* বেশিরভাগ নিদর্শন প্রাণায়াম, সুফি এবং তিব্বতীয় শ্বাস-প্রশ্বাসের অভ্যাস থেকে উদ্ভূত
* সংবেদনশীল অতিরিক্ত খাওয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য গুগল প্লে "অ্যান্টি-ক্ষুধা" প্রশিক্ষণের পক্ষে অনন্য
* ধূমপান ছাড়তে আপনাকে সহায়তার জন্য সিমোন রিঘিনী ডিজাইন করা একচেটিয়া "সিগারেট রিপ্লেস"
গুরু সংস্করণের জন্য অতিরিক্ত:
মসৃণ উন্নতির জন্য এবং পরিশীলিত নিদর্শনগুলির জন্য গতিশীল প্রশিক্ষণ
* শ্বাসের বিবিধ পদ্ধতি এবং বিভিন্ন ধরণের গান
* বিস্তারিত অগ্রগতি চার্ট এবং প্রশিক্ষণ লগ
* স্বাস্থ্য পরীক্ষা
* সমৃদ্ধ সেটিংস এবং আরও শব্দ
* 50 টিরও বেশি প্রশিক্ষণের ধরণের নিয়মিত আপডেট হওয়া ডাটাবেস, যেমন: 4-7-8 শ্বাস প্রশ্বাস, কপালভটি, অনুুলম ভিলোম, নাদি শোধানা, তুম্মো / অভ্যন্তরীণ অগ্নি, উদয়ীঠ ইত্যাদি
বৈজ্ঞানিক প্রমাণ: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
ফোরাম: https://pranabreath.info/forum
ফেসবুক: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
প্রাণ শ্বাসের নতুন কী: শান্ত ও ধ্যান [9.4.1_2]
* এখন অ্যাপটি জাপানি ভাষায়, মিয়ো ওকাদাকে ধন্যবাদ!
* অ্যান্ড্রয়েড 10 সামঞ্জস্য
* লাইন চার্ট বিনামূল্যে সংস্করণের জন্য উপলব্ধ
* এসডি কার্ডে একাধিক ব্যাকআপ ফাইল তৈরির সময় এবং তারিখ দ্বারা নামকরণ করা হয়েছে
* আরও সুবিধাজনক সিস্টেম ব্রাউজার ব্যবহার করে ফাইল নির্বাচন করা
থিম এবং কথোপকথনের পুনরায় নকশা
* সিস্টেম ডার্ক মোড সমর্থন বিকল্প
* কোটলিনে হিজরত