![Night Shift - Filtre de lumière bleue pour un bon sommeil [v1.0.6]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2021/07/night-shift-bluelight-filter-for-good-sleep.png)
Description de Night Shift - Filtre Bluelight pour un bon sommeil [1.0.6]
Night Shift - Filtre Bluelight pour un bon sommeil [1.0.6] mis à jour le Dimanche juillet 4, 2021 est le Health & Fitness pour Android développé par Leap Fitness Group
La lumière bleue du téléphone est une cause de fatigue oculaire. Il perturbe votre sommeil et nuit à la santé de vos yeux. Il a été prouvé scientifiquement que la fonction de quart de nuit réduit la lumière bleue. En ajustant l'écran à une lumière douce, il soulage la fatigue oculaire, vous aide à bien dormir et améliore votre santé visuelle. 100% GRATUIT et efficace pour les soins des yeux !
Fonctionnalités:
√ Le filtre de nuit déplace votre écran en lumière chaude naturelle
√ vous aider à obtenir une heure de sommeil de plus
√ Protégez vos yeux pendant des heures 24 avec le retardateur
√ Aide à maintenir de saines habitudes oculaires
√ Économisez votre batterie par 15%
√ Dormez mieux en réduisant la lumière bleue
√ Soulager la fatigue oculaire avec un seul robinet
√ Plusieurs couleurs à choisir
QU'EST-CE QUE LA LUMIÈRE BLEUE?
La lumière bleue correspond au spectre de la lumière visible (380-550nm) pour la régulation circadienne. Il contient plus d'énergie que les autres types de lumière visible et peut donc endommager vos cellules rétiniennes.
POURQUOI UTILISER LE FILTRE BLEU?
La recherche montre que l'exposition à la lumière bleue fait peser de graves menaces sur les neurones rétiniens, provoque une fatigue oculaire, une sécheresse oculaire et inhibe la sécrétion de mélatonine, une hormone qui influence les rythmes circadiens. Avec notre fonction de quart de nuit, votre santé visuelle sera grandement améliorée.
LE FILTRE BLEU LUMINEUX PEUT-IL AMÉLIORER MON SOMMEIL?
Oui. L'exposition naturelle à la lumière bleue pendant la journée stimule l'énergie, la vigilance et l'humeur des gens; cependant, cela perturbera votre sommeil la nuit. (from wiki) Le filtre de lumière bleue peut réduire efficacement la lumière bleue de l'écran et vous aider à mieux dormir.
ÉTUDES SCIENTIFIQUES PERTINENTES
1. Steven W. Lockley, George C. Brainard, Charles A. Czeisler. «Haute sensibilité du rythme de la mélatonine circadienne humaine à la réinitialisation par une lumière de courte longueur d'onde». J Clin Endocrinol Metab. 2003 septembre; 88 (9): 4502-5.
2. Burkhart K, Phelps JR. “LES LENTILLES AMBRE POUR BLOQUER LA LUMIÈRE BLEUE ET AMÉLIORER LE SOMMEIL: UN ESSAI RANDOMISÉ”. Chronobiol Int. 2009 Dec; 26 (8): 1602-12.
3. —- «Effets de la technologie des lumières bleues». https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
4. «Comment l'exposition à la lumière bleue affecte votre cerveau et votre corps». Neuroscience de la nature; Publications sur la santé de Harvard; ACS, Sleep Med Rev, Fondation américaine pour la dégénérescence maculaire; Société européenne des chirurgiens de la cataracte et réfractifs; Neurologie JAMA