7〜9.12.0分のトレーニングの説明[XNUMX]
7-9.12.0分のワークアウト[XNUMX]が更新されました 31年2021月XNUMX日金曜日 Perigee ABによって開発されたAndroid向けHealth&Fitnessです
体にフィットすることは、これほど簡単ではありませんでした。 7つのワークアウトは科学的研究に基づいており、XNUMX日XNUMX分間で運動の最大のメリットが得られます。
パーソナライズされたトレーニングプランにより、Sevenはトレーニングを最大限に活用できるようにします。 健康になりたい、体重を減らしたい、または強くなりたいですか? 目標とフィットネスレベルを選択するだけで、セブンに残りの面倒を見てもらうことができます。
なぜ7つ?
–いつでも、どこでもワークアウトできます。 機器は必要ありません。
–毎日7分間のトレーニングチャレンジでトレーニングの習慣を身に付けましょう
–追加の励ましとサポートを求めて友達と競争する
–ニーズや好みに合わせたトレーニングを作成する
–パーソナルトレーナー、練兵教官、チアリーダーなどと一緒に汗を流しましょう!
7クラブに参加する
–フィットネスレベルに合わせたトレーニングプランでより速い結果を得る
–トレーニングを変えるために200以上のエクササイズとトレーニングにアクセスする
–認定パーソナルトレーナーからの独占的なサポートとガイダンスを受ける
7をダウンロードして、1日わずか7で結果を取得しましょう!
7〜9.12.0分のワークアウト[XNUMX]の新機能
統計
すべての進捗状況が一目でわかり、美しく視覚化されます。
Journey
トレーニングとマイルストーンの独自のタイムラインをスクロールします。
友達プロフィール
友達の進捗状況の概要をすばやく把握し、成果を比較します。