Beschrijving van Gym Workout Tracker & Planner voor gewichtheffen [1.40.0]
Gym Workout Tracker & Planner voor Gewichtheffen [1.40.0] bijgewerkt op Dinsdag januari 26, 2021 is de Health & Fitness voor Android ontwikkeld door Daily Strength
Daily Strength is een workoutplanner en workout-tracker waarmee u eenvoudig uw gewichtheftrainingen kunt registreren. Creëer uw eigen trainingsschema's en routines voor de sportschool door een keuze te maken uit een lijst met oefeningen zoals bankdrukken, barbell squat, deadlift en een verscheidenheid aan dumbbell-, barbell- en olympische oefeningen. De workout-tracker bevat ook ingebouwde trainingsschema's voor de sportschool waarmee u gemakkelijk aan de slag kunt. Enkele inbegrepen trainingsschema's zijn Stronglifts, 5 × 5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Startkracht en nog veel meer. Trainen met gewichten is nog nooit zo eenvoudig geweest met dit trainingsdagboek en trainingslogboek.
Wanneer u uw sportschooltrainingsplannen maakt en uw gewichtheftrainingen registreert, helpt de workoutplanner u om uw voortgang te visualiseren. Je kunt one rep max-grafieken bekijken van de belangrijkste samengestelde oefeningen zoals bench press, barbell squat en deadlift.
Het is bewezen dat door uw gewichtheftrainingen bij te houden, u uw bench press, barbell squat en deadlift aanzienlijk kunt verhogen.
Dit is waarom mensen die gewichtheffen en powerlifting doen, Daily Strength gebruiken als hun workout-tracker:
Makkelijk te gebruiken workout tracker en workout log
💪 Voeg onderweg oefeningen toe en log de herhalingen en gewichten in
💪 Voeg supersets, trisets en gigantische sets toe aan je sportschooltraining
💪 Gebruik het als een trainingsdagboek om notities toe te voegen aan je sets en trainingen
Ingebouwde trainingsschema's
💪 Trainingsschema's voor beginners zoals StrongLifts 5 × 5 en Ice Cream Fitness
💪 Geavanceerde trainingsschema's zoals Madcow 5 × 5, PHUL en PHAT
💪 Trainingsschema's waarmee u spieren kunt opbouwen, vet kunt verbranden en kracht kunt opbouwen
💪 Alles, van powerlifting, bodybuilding, krachttraining en trainingsschema's voor krachttraining
Stel je eigen trainingsschema samen
💪 Bibliotheek met meer dan 300 gymoefeningen met afbeeldingen en instructies inbegrepen
💪 Workout gymoefeningen zoals barbell squats, bankdrukken, halterrijen en deadlifts
💪 Groepeer oefeningen in supersets, trisets en gigantische sets
💪 Hiermee kunt u trainingsschema's maken zoals 5 × 5, 3 × 5, 1 × 3, Startsterkte en Duitse volumetraining
💪 Perfect voor mensen die powerlifting en bodybuilding doen en hun krachttraining en krachttraining naar een hoger niveau willen tillen
Tijdens een trainingssessie
💪 Met de workout-app kun je eenvoudig de herhalingen en gewichten van elke set loggen
💪 Concentreer u op het verslaan van uw persoonlijke records en het behalen van bodybuilding, krachttraining en krachttraining
💪 Uw persoonlijke gymgids en personal trainer die u instructies geeft over het uitvoeren van de oefeningen
Workout geschiedenis
💪 Een lijst met al uw sportschoollogboeken op één georganiseerde plaats
💪 Houd uw maximale herhaling bij voor powerlifting, krachttraining en krachttraining
💪 Hiermee kunt u opnieuw een trainingssessie uitvoeren en uw trainingslogboek automatisch invullen
Wat is er nieuw aan Gym Workout Tracker & Planner voor gewichtheffen [1.40.0]
Nieuwe oefeningen toegevoegd