ప్రశాంతమైన నిద్ర యొక్క వివరణ: మీ నిద్ర, ధ్యానం, విశ్రాంతిని మెరుగుపరచుకోండి [0.92-79084281]
ప్రశాంతమైన నిద్ర: మీ నిద్రను మెరుగుపరచుకోండి, ధ్యానం చేయండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి [0.92-79084281] నవీకరించబడింది శుక్రవారం అక్టోబర్ 1, 2021 ది కామ్ స్లీప్: స్లీప్ & మెడిటేషన్ యాప్ ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్
నిద్రలో ఇబ్బంది ఉందా?
ప్రశాంతమైన నిద్ర అనేది ప్రపంచంలోని ఏకైక ఉచిత స్లీప్ యాప్, ఇది మీ నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది లేదా మీ చిన్న నిద్రను మరింత ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది. మా యాప్‌లోని స్లీప్ శబ్దాలు అగ్ర నిద్ర నిపుణులచే సిఫార్సు చేయబడ్డాయి & ధృవీకరించబడ్డాయి. ఆందోళనను తగ్గించే విశ్రాంతి సంగీతం ద్వారా ఈ గైడెడ్ ధ్యానాన్ని ప్రయత్నించండి. బుద్ధిని సాధించడానికి 5 నిమిషాల, 10 నిమిషాల, 30 నిమిషాల, 60 నిమిషాల సెషన్‌లను తీసుకునే ప్రారంభకులకు పరిపూర్ణ జీవితాన్ని మార్చే యాప్.
మా ప్రధాన లక్ష్యం మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా చిన్న నిద్రకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు మీకు రిలాక్స్‌డ్‌గా అనిపించడం. పనిలో చిన్నగా నిద్రపోవడం లేదా సరైన నిద్ర తీసుకోవడం వల్ల ధ్యానం మరియు బుద్ధిని సాధన చేయడం ద్వారా మంచి రాత్రి నిద్ర కోసం, దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి, శ్వాస తీసుకోవడానికి, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు మరింత ఎక్కువ ఖాళీ స్థలాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యం మరియు ఆనందానికి సరైన గైడ్, ఈ యాప్ పని మరియు ఉత్పాదకత ధ్యానం, కదలిక మరియు క్రీడా ధ్యానం, విద్యార్థి మార్గదర్శక ధ్యానాన్ని అందిస్తుంది.
ప్రశాంతమైన స్లీప్ యాప్ మంచి నిద్ర, శీఘ్ర & శక్తివంతమైన ఎన్ఎపిని సాధించాలనుకునే వారికి సరైన స్లీప్ యాప్, అలాగే వినియోగదారు సజావుగా మేల్కొలపడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రశాంతమైన స్లీప్ యాప్ మీకు బాగా నిద్రపోవడాన్ని, సజావుగా మేల్కొలపడానికి, మరియు మంచి హెడ్ స్పేస్ & రోజువారీ జీవిత విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి త్వరగా నిద్రపోవడాన్ని నేర్పుతుంది. స్లీప్‌కాస్ట్‌లు, విండ్ డౌన్‌లు, స్లీప్ మ్యూజిక్ మొదలైన వాటి ద్వారా బాగా నిద్రపోండి. థీమ్ ధ్యానం కోసం మినీ మెడిటేషన్ కోర్సులను చూడండి.
ప్రశాంతమైన స్లీప్ యాప్ వినియోగదారులకు ధ్యానంలో గత అనుభవం అవసరం లేదు, ధ్యానం మరియు శక్తివంతమైన నిద్రను సాధించడానికి మా యాప్ అన్ని ప్రాథమికాలను నేర్పుతుంది. ప్రశాంతమైన నిద్ర అనువర్తనం దీనికి సహాయపడుతుంది:
శక్తివంతమైన నిద్ర మరియు నిద్ర
మెరుగైన & సులభమైన నిద్ర
నిద్రలేమి నుండి ఉపశమనం
మూడ్ & ఫోకస్ మెరుగుపరచండి
ఆందోళన మరియు ఒత్తిడితో సహాయం చేస్తుంది
ప్రశాంతమైన స్లీప్ యాప్‌లో 5 నిమిషాల నుండి 8 గంటల వరకు స్లీపింగ్ సెషన్‌లు అందుబాటులో ఉంటాయి, కాబట్టి మీ అవసరానికి తగినట్లుగా మీరు ఖచ్చితమైన పొడవును ఎంచుకోవచ్చు. స్మూత్ అలారం ఫీచర్ మీకు నిద్ర నుండి మెలకువగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు క్రింది నిద్ర శబ్దాల నుండి ఎంచుకోవచ్చు:
గాఢనిద్ర
హీలింగ్ లైట్
ఎక్కడా కోల్పోలేదు
దేవదూతల గుసగుస
డీప్ నైట్ స్లీప్
ప్రశాంతమైన నిద్ర
నన్ను నిద్రపోనివ్వండి
సాఫ్ట్ టచ్
లుల్లాబే
తెలుపు శబ్దం
ప్రణాళిక
శాక్సోఫోన్
ఫ్లూట్
గిటార్
వర్షంలో నిద్రపోండి
సముద్ర
పక్షుల మధ్య నిద్ర
అడవిలో నిద్రించండి
స్టార్మ్
చెరువు
విండ్‌చైమ్స్ + వర్షం
మహాసముద్రం + వర్షం
స్ప్రింగ్
జలపాతం దగ్గర పడుకోండి
ఉరుము + వర్షం
ఇంకా చాలా నిద్ర శబ్దం ...
ప్రశాంతమైన స్లీప్ యాప్‌ను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మీ మనస్సును ప్రశాంతపరచడానికి లేదా ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మా విస్తృత శ్రేణి శబ్దాలను తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు మీ అవసరానికి అనుగుణంగా ఫిల్టర్‌లను చేర్చవచ్చు. సద్గురు మరియు ఇషా కాకుండా ధ్యానం మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి యాప్ అదనపు మార్గాలను అందిస్తుంది, అది యోగా, మధ్యవర్తిత్వం లేదా ఆధ్యాత్మికత కావచ్చు, ఇది మీకు అత్యున్నత శాంతిని పొందడంలో సహాయపడుతుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్, కెనడా, జర్మనీ, ఫ్రాన్స్, జపాన్, బ్రెజిల్, స్విట్జర్లాండ్, ఇండియా, ఆస్ట్రేలియా, సింగపూర్ మొదలైన దేశాల నుండి అత్యధికంగా రేట్ చేయబడిన, ఇది తప్పక ప్రయత్నించాల్సిన యాప్.
మీకు ఏవైనా సూచనలు, ఆలోచనలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే దయచేసి మాకు ఇక్కడ వ్రాయండి [ఇమెయిల్ రక్షించబడింది].
ప్రశాంతమైన నిద్రలో కొత్తది ఏమిటి: మీ నిద్రను మెరుగుపరచుకోండి, ధ్యానం చేయండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి [0.92-79084281]
• కొన్ని దోషాలను చిదిమేసింది 🐛