30 రోజుల్లో పురుషుల బరువు తగ్గండి - Android కోసం వర్కౌట్ మరియు డైట్ APK MOD [v.1.4]

30 రోజుల్లో పురుషుల బరువు తగ్గడం యొక్క వివరణ - వ్యాయామం మరియు ఆహారం [1.4]

30 రోజుల్లో పురుషుల బరువు తగ్గండి - వ్యాయామం మరియు ఆహారం [1.4] నవీకరించబడింది శుక్రవారం అక్టోబర్ 2, 2020 ఆరోగ్యకరమైన ప్రతిరోజూ అభివృద్ధి చేసిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్

మీరు ese బకాయం, అధిక బరువు మరియు బొడ్డు కొవ్వు చాలా కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి మీరు బరువు తగ్గడానికి వేగవంతమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నారా?
కానీ మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నారు మరియు వ్యాయామశాలకు వెళ్ళడానికి సమయం లేదు. మీరు ఏమి చేయాలి?

చింతించకండి, కేవలం 30 రోజుల్లో పురుషులకు వేగవంతమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గించే శిక్షణను మేము మీకు అందిస్తాము.
మీరు ప్రతిరోజూ ఇంట్లో 7 - 10 నిమిషాలు మాత్రమే ప్రాక్టీస్ చేయాలి. మరియు మీరు సహాయక పరికరాలను కూడా ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు.

పురుషుల కోసం 30-రోజుల ఫాస్ట్ వెయిట్ లాస్ అనువర్తనం మీకు సరైన బరువు తగ్గించే వ్యాయామం మరియు డైట్ ప్లాన్‌ను మీకు అందిస్తుంది. ఈ మొత్తం ఇంటి బరువు తగ్గించే శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని పోషకాహారం మరియు ఆరోగ్య నిపుణుల బృందం పరిశోధించి అభివృద్ధి చేస్తుంది.
మీరు 30 రోజుల తర్వాత వేగంగా మరియు సమర్థవంతంగా బరువు కోల్పోతారు !!!

కేవలం పురుషుల కోసం బరువు తగ్గించే అనువర్తనంతో, మీరు చాలా సానుకూల ప్రయోజనాలను పొందుతారు. బరువు తగ్గించే వ్యాయామాలు త్వరగా కొవ్వును కాల్చేస్తాయి, శరీరంలోని కొవ్వు పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి, ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీకు సహాయపడతాయి. అప్పటి నుండి ఆరోగ్యం మరియు ఆత్మను మెరుగుపరచండి. అదనంగా, బరువు తగ్గడం క్యాన్సర్, డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, నొప్పులు మరియు నొప్పులను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది,…
విజయవంతంగా బరువు తగ్గినప్పుడు, మీరు సమతుల్య శరీరంతో మరియు శక్తితో నిండిన ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని కలిగి ఉంటారు. పరిమాణం గురించి చింతించకుండా మీరు మీ దుస్తులను స్వేచ్ఛగా ఎంచుకోవచ్చు.

30 రోజుల బరువు తగ్గించే ప్రణాళిక:
మేము మీ కోసం ప్రత్యేకంగా పురుషుల కోసం బరువు తగ్గించే ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేసాము. ఈ కార్యక్రమం మిగతా పురుషులందరికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు ఇది మీకు నచ్చిన విధంగా వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను అనుకూలీకరించవచ్చు.

వ్యక్తిగతీకరణ కార్యక్రమం:
మీరు ప్రతి నిర్దిష్ట కండరాల సమూహానికి శిక్షణ ఇవ్వాలనుకుంటే, మీరు దానిని ఈ అనువర్తనంలో కనుగొనవచ్చు. చేతులు, కడుపు, తొడలు మరియు కాళ్ళతో సహా ప్రతి కండరాల సమూహానికి ప్రత్యేకమైన శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని మేము అభివృద్ధి చేసాము. మీరు ఐచ్ఛికంగా కండరాల సమూహాలను మరియు తీవ్రత శిక్షణను ఎంచుకోవచ్చు.

ఇంట్లో వ్యాయామం:
ఈ రోజు ఇది ఉత్తమ ఇంటి బరువు తగ్గించే అనువర్తనం.
కేవలం రగ్గు మరియు స్మార్ట్‌ఫోన్‌తో, మీరు మీ స్వంత ఇంటి వద్ద ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.

పరికరం లేదు:
ఆధునిక వ్యాయామశాల వంటి వృత్తిపరమైన శిక్షణా పరికరాలను ఉపయోగించకుండా శిక్షణ చాలా సులభం.

ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్:
ప్రతి సరైన కదలికను మీరు నేర్చుకోవడానికి మరియు తదనుగుణంగా సాధన చేయడానికి కోచ్‌లు ఉన్నారు.
ఇది మరింత సమర్థవంతంగా మరియు త్వరగా బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అది చాలా బాగుంది.

డైట్ ప్లాన్:
బరువు తగ్గేవారికి 30 రోజుల డైట్ ప్లాన్ అందుబాటులో ఉంది.
ఈ భోజన పథకం ప్రతి భోజనానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది: అల్పాహారం, భోజనం, విందు మరియు విందు.

30 రోజుల్లో పురుషుల బరువు తగ్గడం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:
 30-రోజుల బరువు తగ్గించే ప్రణాళిక.
  Weight బరువు తగ్గడానికి డైట్ ప్లాన్.
 Muscle నిర్దిష్ట కండరాల సమూహాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
 ✓ డైలీ చార్ట్ ఆఫ్ కేలరీలు మరియు BMI.
  Weight బరువు తగ్గడం పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
 Cal కాల్చిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయండి.
 ✓ తక్కువ కేలరీల ఆహార ప్రణాళిక.
  Of రోజు భోజనం యొక్క రిమైండర్లు.
 Train వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో బరువు తగ్గండి.
 Videos వీడియోలు మరియు యానిమేషన్ పై వివరణాత్మక సూచనలు.
 Work మీ వ్యాయామ రిమైండర్‌ను అనుకూలీకరించండి.
 Follow అనుసరించడం సులభం మరియు ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేయడం సులభం.
 పరికరాలు లేకుండా ఇంట్లో రోజువారీ బరువు తగ్గడం సాధన చేయండి.
 Exercises వ్యాయామాలను గుర్తు చేయండి మరియు ట్రాక్ చేయండి, బరువు మరియు BMI ని తనిఖీ చేయండి.
 Addition అదనంగా, బరువు తగ్గడానికి, బొడ్డు కొవ్వును వేగంగా కాల్చడానికి మీకు సహాయపడే వ్యాయామాలు.
  Application ఈ అనువర్తనం పురుషుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది
 Begin అనుభవశూన్యుడు నుండి అధునాతన స్థాయిల వరకు చాలా వ్యక్తిగతీకరించిన బరువు తగ్గించే కార్యక్రమాలు ఉన్నాయి.

అనేక కొత్త ఫీచర్లు కూడా ఉన్నాయి, అవి వీలైనంత త్వరగా నవీకరించబడతాయి.

30 రోజుల్లో పురుషులకు బరువు తగ్గడం కొత్తది ఏమిటి - వ్యాయామం మరియు ఆహారం [1.4]