30 రోజుల్లో సిక్స్ ప్యాక్ - ఆండ్రాయిడ్ కోసం Abs వర్కౌట్ PRO APK MOD [v.4.0.15]

30 రోజుల్లో సిక్స్ ప్యాక్ యొక్క వివరణ - అబ్స్ వర్కౌట్ PRO [4.0.15]

30 రోజుల్లో సిక్స్ ప్యాక్ - అబ్స్ వర్కౌట్ PRO [4.0.15] నవీకరించబడింది గురువారం అక్టోబర్ 9, XX డైమండ్ యాప్ 💎 గ్రూప్ LLC చే అభివృద్ధి చేయబడిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్

సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్స్ మీ ఉదర కండరాలను ఆకారంలో మరియు ఆకారంలో ఉంచుతాయి! రోజుకు కొన్ని నిమిషాల్లో, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్స్‌లో ప్రతి స్థాయి ఫిట్‌నెస్ కోసం 20 కంటే ఎక్కువ వర్కౌట్‌లు మరియు మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను సృష్టించడానికి ఎంచుకునే 100 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. కానీ శిక్షణ మీకు వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడదు, అందుకే సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్స్ వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేశాయి, అది కేవలం రెండు వారాల్లోనే మీ అబ్స్‌ను మారుస్తుంది!
లక్షణాలు
* వర్కౌట్‌లను సేవ్ చేసి చరిత్రను ప్లాన్ చేయండి
* మీ కేలరీలు, వర్కౌట్స్ మరియు చరిత్రను ఆపిల్ హెల్త్‌లో రికార్డ్ చేయండి
* ఆపిల్ వాచ్ మరియు ఆపిల్ టీవీతో శిక్షణ ఇవ్వండి
* సాధించిన వ్యవస్థతో ప్రేరేపించబడి ఉండండి
* కండరాల సమూహం లేదా కాఠిన్యం ద్వారా వ్యాయామాలను ఫిల్టర్ చేయండి
* మీ స్వంత శిక్షణా కార్యక్రమాలను రూపొందించే సామర్థ్యం
* ఎప్పుడు పని చేయాలో మీకు హెచ్చరించే రిమైండర్‌లతో వ్యక్తిగత శిక్షకుడు!
* వీడియో వర్కౌట్స్ అనుసరించబడ్డాయి
Android కి మద్దతు ఇస్తుంది
{4.0 మరియు యుపి}
మద్దతు ఉన్న Android సంస్కరణ: -
జెల్లీబీన్ (4.1–4.3.1) - కిట్‌కాట్ (4.4–4.4.4) - లాలిపాప్ (5.0–5.0.2) - మార్ష్‌మల్లో (6.0 - 6.0.1) - నౌగాట్ (7.0 - 7.1.1) - ఓరియో (8.0- 8.1) - పై (9.0)

సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్స్‌తో ఫిట్‌గా ఉండండి, పరికరాలు అవసరం లేదు!
సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్స్ మీ ఉదర కండరాలను ఆరోగ్యంగా మరియు ఆకారంలో ఉంచుతాయి! రోజుకు కొద్ది నిమిషాల్లో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు, సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్స్‌లో ప్రతి ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి 20 కంటే ఎక్కువ వర్కవుట్‌లు ఉంటాయి మరియు మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను రూపొందించడానికి 100 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలు ఉంటాయి.కానీ శిక్షణ మాత్రమే సహాయపడదు సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్స్‌లో కస్టమ్ న్యూట్రిషన్ ప్లాన్‌లు ఎందుకు నిర్మించబడ్డాయి, ఇది కేవలం రెండు వారాల్లో మీ అబ్స్‌ను మారుస్తుంది!

సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్స్ వివిధ రకాలైన వ్యాయామ రకాలను (హైట్, హై ఇన్సెన్సిటీ, అడ్వాన్స్‌డ్, ఇంటర్మీడియట్, బిగినర్స్….) అందిస్తుంది, ఇందులో కేలరీల సంఖ్య మరియు సమాచారం ఉంటాయి, ఆ వ్యాయామంలో ఏ కండరాల సమూహాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు దాని తీవ్రత ఏమిటి.

కానీ మీరు గాయపడకుండా చూసుకోవటానికి మరియు మీరు పూర్తిస్థాయి సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్స్‌లో సాగవచ్చు మరియు మీ కండరాలు మరియు వెన్నెముకను ఆరోగ్యంగా ఉంచే వ్యాయామాలను సాగదీయడం మరియు వేడెక్కడం కలిగి ఉంటుంది.

మా వ్యాయామ లైబ్రరీ 100 కంటే ఎక్కువ మరియు మేము ప్రతి వారం వ్యాయామాలను జోడిస్తున్నాము! అధిక నాణ్యత గల వీడియోలు మరియు యానిమేషన్లు వ్యాయామం యొక్క సరైన కదలికను అమలు చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్స్ అధిక నాణ్యత గల వ్యాయామాలను మాత్రమే కలిగి ఉండవు, అనువర్తనం అధునాతన శిక్షణ మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ స్వీయ సంస్కరణగా మారే ప్రక్రియ అయినప్పటికీ మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

వ్యాయామం మరియు శిక్షణా ప్రణాళికల పక్కన సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్స్‌లో అధిక నాణ్యత మరియు శాస్త్రీయంగా ప్రూఫ్డ్ న్యూట్రిషన్ మరియు డైట్ ప్లాన్‌లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి రెండు వారాల ఉపయోగంలో ఫలితాలను చూపుతాయి.

వివరణాత్మక భోజన ప్రణాళికలు మరియు మార్గదర్శకాలు మీ ఫలితాలను పెంచడానికి మరియు మీకు అర్హమైన శరీరాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి!

వర్కౌట్ల నాణ్యతతో పాటు, వర్కౌట్స్ వేడెక్కడం, వ్యాయామాలు, వ్యాయామాలు, శిక్షణ & పోషకాహార ప్రణాళికలు మరియు భోజన పథకాలతో పాటు అనువర్తనం లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది మీకు ప్రేరణగా ఉండటానికి మరియు సమయానికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది!

ఫీచర్ జాబితా:
- వర్కౌట్‌లను రికార్డ్ చేయండి మరియు చరిత్రను ప్లాన్ చేయండి
- ఆపిల్ హెల్త్‌లో మీ కేలరీలు, వర్కౌట్‌లు మరియు ప్లాన్ చరిత్రను లాగిన్ చేయండి
- ఆపిల్ వాచ్ మరియు ఆపిల్ టీవీతో శిక్షణ ఇవ్వండి
- సాధించే వ్యవస్థతో ప్రేరేపించబడి ఉండండి
- కండరాల సమూహం లేదా కాఠిన్యం ద్వారా వ్యాయామాలను ఫిల్టర్ చేయండి
- మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను సృష్టించగల సామర్థ్యం
- రిమైండర్‌లతో వ్యక్తిగత శిక్షకుడు ఎప్పుడు పని చేయాలో మీకు తెలియజేస్తుంది!
- వీడియో వర్కౌట్‌లను అనుసరించింది
ఇవే కాకండా ఇంకా….

వర్కౌట్స్ కొట్టే ప్రధాన కండరాల సమూహాలు:

- ఉదరం

కాబట్టి GYM నిత్యకృత్యాల అవసరం లేదు.
బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవటానికి మరియు మీ ఐరన్ అబ్స్ కండరాలను పంపింగ్ చేయడానికి వర్కౌట్స్ స్వచ్ఛమైన పిచ్చితనం.
ఈ వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలతో, మీరు క్రియాత్మక బలం, పేలుడు (పేలుడు శక్తి) మరియు నిర్వచించిన శరీరాన్ని పొందుతారు.

మీ స్థిరత్వం, దృ am త్వం, చురుకుదనం మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఆ వ్యాయామాలను కలపండి.
అనువర్తనం HIIT (హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్) నియమావళిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది మీ కార్డియోని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ కొవ్వు నష్టాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.

ఈ అనువర్తనం యొక్క ప్రధాన విధి కార్డియో, బాడీ వెయిట్ మరియు ఏరోబిక్స్ - మెరుగైన ఫిట్‌నెస్, శరీర ఆరోగ్యం, వ్యాయామ ప్రణాళిక మరియు వ్యాయామ శిక్షణా కార్యక్రమంతో కొవ్వును కాల్చడానికి వేగంగా జీవక్రియ.

వ్యాయామ జాబితాలో ఒక భాగం:
సిట్ అప్స్, వాల్ సిట్, జంపింగ్ జాక్స్, పంచ్, అబ్స్ సిజర్స్, చిన్ అప్స్, క్రాబ్ వాక్…. మరియు మరెన్నో

30 రోజుల్లో సిక్స్ ప్యాక్‌లో కొత్తది ఏమిటి - అబ్స్ వర్కౌట్ ప్రో [4.0.15]