7pranayama - Yoga Daily Breath Fitness Yoga & Calm APK MOD [v.2.6] สำหรับ Android

7pranayama - แอพออกกำลังกายภายในร่างกายที่สร้างขึ้นตามคำแนะนำโดยใช้ลำดับการฝึกโยคะและการหายใจสำหรับร่างกายและจิตใจของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายสูงสุด DHYANA (การทำสมาธิ)

คุณมีอาการวิตกกังวลเครียดนอนไม่หลับหรือไม่? คุณสามารถนอนหลับได้อย่างถูกต้องหรือไม่? เพลีย !! รักษาที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ในเวลาเพียง 2-4 นาทีต่อวัน

แอปการหายใจนี้ทำงานเป็นผู้ฝึกสอนฟิตเนสโยคะและปราณายามะส่วนบุคคลฝึกวิธีควบคุมการเคลื่อนไหวของการหายใจเข้าและการหายใจออก

สงบจิตใจ !! สิ่งนี้จะทำให้คุณกระชับและเปล่งประกายที่ใบหน้าของคุณเหมือน YOGI

แอพของเราประกอบด้วย:

นิสัย: ฝึกโยคะเป็นเวลา 21 วันซึ่งรวมถึงชุดอาสนะที่แตกต่างกัน (ท่าโยคะ) และปราณายามะที่แตกต่างกัน (รูปแบบการหายใจ) เพื่อรักษาปัญหาสุขภาพ + การแจ้งเตือนเครื่องดื่มน้ำ

Dincharya (กำหนดการ): บางคนไม่มีปัญหาสุขภาพ แต่ต้องการทำแพ็คเกจอาสนะ (ท่าโยคะ) และปราณายามะเพื่อให้ยังคงฟิตอยู่ โมดูลนี้เหมาะสำหรับพวกเขา พวกเขาจะได้รับการแจ้งเตือนตามเวลาที่ต้องการ

ปราณายามะ (หรือแบบฝึกหัดการหายใจ): ปราณยามะที่แตกต่างกันพร้อมภาพแสดงวิธีการฝึกการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพ

Yogasana (หรือท่าโยคะ): ท่าโยคะที่แตกต่างกันพร้อมขั้นตอนประโยชน์และข้อควรระวัง

การออกกำลังกายเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่แข็งแรง การฝึกการหายใจช่วยในการรักษาความฟิตของร่างกายโดยการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายโดยการเปิดช่องทางที่ถูกปิดกั้นของร่างกายของเรา

ทุกส่วนในร่างกายของเราได้รับผลกระทบจากการหายใจ การหายใจเอาออกซิเจนเข้าร่างกายฟื้นฟูอวัยวะและมีบทบาทสำคัญในการรักษาสมรรถภาพของร่างกาย ดังนั้นการหายใจที่ผิดปกติจึงเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพต่างๆดังนั้นการออกกำลังกายด้วยการหายใจจะช่วยให้หายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพและเหมาะสมเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างเป็นระเบียบ

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

★โยคะและปราณยามะที่แตกต่างกันในแผนนิสัย 21 วัน

★เอาชนะความวิตกกังวลปลดปล่อยความเครียด

★ลดไขมันหน้าท้อง

★ลดน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอล

★ปรับปรุงความแข็งแกร่งทางจิตและความฉลาดทางอารมณ์ (IQ)

★เตือนความจำโยคะทุกวัน

★สร้างสำหรับทุกคนเริ่มต้นหรือก้าวหน้า

●แอปวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง -

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าหากเราฝึกฝนบางสิ่งเป็นเวลา 21 วันเป็นประจำสิ่งนั้นจะกลายเป็นนิสัยของเรา ดังนั้นเราจึงสร้างนิสัย 21 วันสำหรับโรคบางชนิดเพื่อให้ผู้คนสามารถสร้างนิสัยในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อกำจัดปัญหาสุขภาพของพวกเขา

●การแจ้งเตือนน้ำ -

สิ่งจำเป็นพื้นฐานอีกประการที่จะนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีนอกเหนือจากการหายใจก็คือน้ำ ในชีวิตที่วุ่นวายเรามักไม่คิดถึงความต้องการน้ำขั้นต่ำในร่างกายซึ่งส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้ร่างกายขาดน้ำ ต้องดื่มน้ำในปริมาณขั้นต่ำที่กำหนดตามน้ำหนักตัวและส่วนสูง แอพของเรามีโมดูลน้ำด้วย เป็นการแจ้งเตือนให้ดื่มน้ำเป็นระยะเพื่อไม่ให้ร่างกายของเราต้องเผชิญกับภาวะขาดน้ำ

เราหวังว่าจะได้ต้อนรับคุณที่นี่ :)

คุณสามารถติดตามเราได้ที่

ทวิตเตอร์: https://twitter.com/7pranayama

เฟสบุ๊ค: https://www.facebook.com/7pranayama