Night Shift - ตัวกรองแสงสีฟ้าเพื่อการนอนหลับที่ดี APK MOD [v.1.0.6] สำหรับ Android

คำอธิบายของ Night Shift - ตัวกรองแสงสีฟ้าเพื่อการนอนหลับที่ดี [1.0.6]

กะกลางคืน - ตัวกรองแสงสีฟ้าเพื่อการนอนหลับที่ดี [1.0.6] อัปเดตเมื่อ วันอาทิตย์ที่ 4 กรกฎาคม 2021 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Leap Fitness Group

แสงสีฟ้าจากโทรศัพท์ทำให้ตาเมื่อยล้า มันรบกวนการนอนหลับของคุณและเป็นอันตรายต่อสุขภาพดวงตาของคุณ ฟังก์ชันกะกลางคืนได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถลดแสงสีฟ้าได้ โดยการปรับหน้าจอเป็นแสงอ่อนๆ จะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา ช่วยให้คุณนอนหลับสบาย และปรับปรุงสุขภาพการมองเห็น ฟรี 100% และมีประสิทธิภาพสำหรับการดูแลดวงตา!

คุณสมบัติ

√ ฟิลเตอร์กลางคืนจะเปลี่ยนหน้าจอของคุณเป็นแสงที่อบอุ่นอย่างเป็นธรรมชาติ
√ ช่วยให้คุณนอนหลับเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งชั่วโมง one
√ ปกป้องดวงตาของคุณเป็นเวลา 24 ชั่วโมงด้วยระบบตั้งเวลาอัตโนมัติ
√ ช่วยบำรุงสายตาให้มีสุขภาพดี
√ ประหยัดแบตเตอรี่ของคุณ 15%

√ นอนหลับดีขึ้นด้วยการลดแสงสีฟ้า
√ คลายความเมื่อยล้าของดวงตาด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
√ มีหลายสีให้เลือก

แสงสีฟ้าคืออะไร?
แสงสีน้ำเงินเป็นสเปกตรัมแสงที่มองเห็นได้ (380-550 นาโนเมตร) สำหรับการควบคุมวงจรชีวิต มันมีพลังงานมากกว่าแสงประเภทอื่น ๆ ที่มองเห็นได้ ดังนั้นมันอาจทำลายเซลล์เรตินาของคุณ

เหตุใดฉันจึงควรใช้ตัวกรองแสงสีน้ำเงิน
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเปิดรับแสงสีน้ำเงินก่อให้เกิดภัยคุกคามร้ายแรงต่อเซลล์ประสาทของจอประสาทตา ทำให้ตาล้า ตาแห้ง และยับยั้งการหลั่งของเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีอิทธิพลต่อจังหวะการเต้นของหัวใจ ด้วยฟังก์ชันกะกลางคืน สุขภาพการมองเห็นของคุณจะดีขึ้นอย่างมาก

ตัวกรองแสงสีน้ำเงินสามารถปรับปรุงการนอนหลับของฉันได้หรือไม่?
ใช่. การเปิดรับแสงสีน้ำเงินตามธรรมชาติในช่วงเวลากลางวันช่วยเพิ่มพลังงาน ความตื่นตัว และอารมณ์ของผู้คน อย่างไรก็ตาม มันจะรบกวนการนอนหลับของคุณในเวลากลางคืน (จาก wiki) ตัวกรองแสงสีฟ้าสามารถลดแสงสีฟ้าจากหน้าจอได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้อง 
1. Steven W. Lockley, George C. Brainard, Charles A. Czeisler. “ความไวสูงของจังหวะเมลาโทนิน Circadian ของมนุษย์ในการรีเซ็ตด้วยแสงความยาวคลื่นสั้น”. เจ คลิน เอนโดครินอล เมตาบ 2003 ก.ย.;88(9):4502-5.

2. Burkhart K, เฟลป์ส เจอาร์ “เลนส์อำพันเพื่อบล็อกแสงสีน้ำเงินและปรับปรุงการนอนหลับ: การทดลองแบบสุ่ม” โครโนไบโอล อินเตอร์ 2009 ธ.ค.;26(8):1602-12.

3. —- "ผลกระทบของเทคโนโลยีแสงสีฟ้า" https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology

4. “การได้รับแสงสีน้ำเงินส่งผลต่อสมองและร่างกายของคุณอย่างไร” ธรรมชาติประสาทวิทยา; สิ่งพิมพ์ด้านสุขภาพของฮาร์วาร์ด; ACS, Sleep Med Rev, American Macular Degeneration Foundation; สมาคมต้อกระจกและศัลยแพทย์การหักเหของแสงแห่งยุโรป; JAMA ประสาทวิทยา