คำอธิบายของการออกกำลังกายเจ็ด - 7 นาที [9.12.0]
การออกกำลังกายเจ็ด - 7 นาที [9.12.0] อัปเดตเมื่อ วันศุกร์ที่ 31 ธันวาคม 2021 คือ Health & Fitness สำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Perigee AB
การฟิตร่างกายไม่เคยง่ายขนาดนี้มาก่อนหรือสนุกมาก ๆ ! การออกกำลังกายเจ็ดครั้งนั้นมาจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายเพียง 7 นาทีต่อวัน
ด้วยแผนการออกกำลังกายที่เป็นส่วนตัว Seven ทำให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกอบรมของคุณ ต้องการฟิตลดน้ำหนักหรือแข็งแรง? เพียงแค่เลือกเป้าหมายและระดับความฟิตแล้วให้เซเว่นดูแลส่วนที่เหลือ
ทำไมต้องเซเว่น
- ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์
- สร้างนิสัยในการฝึกฝนด้วยความท้าทายในการออกกำลังกาย 7 นาทีทุกวันของเรา
- แข่งขันกับเพื่อน ๆ เพื่อให้กำลังใจและสนับสนุนเป็นพิเศษ
- สร้างการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการและความชอบของคุณ
- ร่วมเหงื่อกับครูฝึกส่วนตัวของเราทั้งจ่าสิบเอกเชียร์ลีดเดอร์และอีกมากมาย!
เข้าร่วม 7 CLUB
- รับผลลัพธ์ที่เร็วขึ้นด้วยแผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิตของคุณ
- เข้าถึงแบบฝึกหัดและการออกกำลังกายมากกว่า 200 รายการเพื่อปรับเปลี่ยนการฝึกอบรมของคุณ
- รับการสนับสนุนและคำแนะนำพิเศษจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองของเรา
ดาวน์โหลด Seven และรับผลลัพธ์เพียง 7 นาทีต่อวัน!
มีอะไรใหม่เกี่ยวกับการออกกำลังกาย 7 นาที - 9.12.0 นาที [XNUMX]
สถิติ
ความคืบหน้าทั้งหมดของคุณได้อย่างรวดเร็วและเป็นภาพที่สวยงาม
การเดินทาง
เลื่อนดูไทม์ไลน์การออกกำลังกายและเหตุการณ์สำคัญของคุณเอง
โปรไฟล์เพื่อน
ดูภาพรวมโดยย่อเกี่ยวกับความคืบหน้าของเพื่อนคุณและเปรียบเทียบความสำเร็จ