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瑜伽家庭锻炼的描述-初学者每日瑜伽[1.79]

瑜伽家庭锻炼-初学者每日瑜伽[1.79]更新于 9月星期二7，2021 是由Hazard Studio开发的Android健身版

瑜伽以其对健康和长寿的许多影响而闻名。
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我们已经编制了许多简单到高级的瑜伽姿势，从初学者的简单到困难到简单的姿势，如船形，船形，门形，山形，倒立等，都可以提高水平。
拥有100多种瑜伽姿势，将为您带来丰富的经验和许多健康益处。 我们编制的许多练习可以帮助您选择许多练习方式，例如：腹肌吸收，初学者瑜伽，高级瑜伽，恢复瑜伽以缓解背痛……

瑜伽可以快速健康地减肥
借助有助于燃烧脂肪的姿势，紧致身体以及节食，可以帮助您快速健康地减肥。 瑜伽可以减轻体重，但可以非常有效地将肌肉增加和健美指数的调节结合在一起。

瑜伽可以保持美丽
通过数千年的锻炼，瑜伽有助于保持身体色调。 练习瑜伽也是一种伟大的精神疗法，可以帮助大脑放松，良好睡眠，消除沮丧和焦虑。
瑜伽有助于柔韧性和平衡感，灵活性

专业瑜伽教练
通过逼真的100D图像说明了3多个姿势的应用程序，可帮助您轻松地进行瑜伽练习，从简单到高级

每日在家瑜伽
您甚至可以在家中或床上随时随地轻松地锻炼瑜伽。 仅通过瑜伽家庭锻炼–日常瑜伽，您无需任何设备即可进行瑜伽。

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