Night Shift - 蓝光过滤器的描述,让你睡个好觉 [1.0.6]
夜班 - 用于良好睡眠的蓝光过滤器 [1.0.6] 更新于 4年2021月XNUMX日,星期日 是Leap Fitness Group开发的Android健康与健身
手机发出的蓝光会导致眼睛疲劳。 它会干扰您的睡眠并损害您的眼睛健康。 夜班功能已被科学证明可以减少蓝光。 通过将屏幕调整为柔和的光线,它可以缓解眼睛疲劳,帮助您睡个好觉并改善您的视力健康。 100% 免费且有效的眼部护理!
特征
√夜间滤镜可将屏幕转变为自然温暖的光线
√帮助您多睡一小时
√使用自动定时器保护您的眼睛24小时
√帮助保持健康的眼部习惯
√省电15%
√通过减少蓝光获得更好的睡眠
√一键缓解眼睛疲劳
√多种颜色可供选择
什么是蓝光?
蓝光是用于昼夜节律调节的可见光谱(380-550nm)。 它比其他可见光类型包含更多的能量,因此可能会损害您的视网膜细胞。
为什么要使用蓝光滤光片?
研究表明,暴露在蓝光下会对视网膜神经元造成严重威胁,导致眼睛疲劳、眼睛干涩,并抑制褪黑激素的分泌,褪黑激素是一种影响昼夜节律的激素。 有了我们的夜班功能,您的视力健康将大大改善。
蓝光过滤器可以改善我的睡眠吗?
是。 在白天,自然暴露于蓝光可以增强人们的精力,机敏性和情绪。 但是,它会干扰您的夜间睡眠。(来自Wiki)蓝光滤镜可以有效地减少屏幕上的蓝光并帮助您获得更好的睡眠。
相关科学研究
1.史蒂文·洛克利,乔治·布雷纳德,查尔斯·蔡斯勒。 “人类昼夜节律性褪黑素节律对短波长光复位的高敏感性”。 J临床内分泌代谢。 2003年88月; 9(4502):5-XNUMX。
2。 菲尔普斯·J·伯克哈特(Burkhart K)。 “琥珀色镜片可阻挡蓝光并改善睡眠:随机试用”。 Chronobiol Int。 2009 Dec; 26(8):1602-12。
3. — —“蓝灯技术的影响”。 https://zh.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
4.“暴露于蓝光如何影响您的大脑和身体”。 自然神经科学; 哈佛卫生出版物; ACS,美国黄斑变性基金会Sleep Med Rev; 欧洲白内障和屈光外科医师学会; JAMA神经病学