家庭锻炼 - 无设备和膳食计划 APK MOD [v.1.0.36] for Android

★在家请私人教练★

家庭锻炼将帮助您科学地定型。 无需昂贵的设备或教练，只需减轻您的体重，每天花费几分钟，您将立即拥有更好的身体！

它有锻炼你的腹肌，腿，手臂和屁股以及全身锻炼。 所有训练都由专家设计，适合男性和女性。 通过语音指导（TTS），详细说明，动画和专业视频指导，您可以确保在每次练习中使用正确的表单。

预热和伸展作业也可用于科学运动。 您可以设计自己的锻炼，以建立肌肉或有效地减肥，而且每天锻炼更容易。

日历会记录你的锻炼进度，所以你会保持动力。 另外，你可以在体重图上看到你的体重趋势。

10锻炼程序可用

✓7分钟内的经典全身

✓5分钟内的健美腹肌

✓7分钟内修长的双腿

✓7分钟内的性感手臂

✓在7分钟内收紧屁股

✓上身

✓下半身

✓全身

✓力量我

✓力量体II

基于的锻炼设计

✓训练平衡了不同的肌肉群

✓各种困难的锻炼

✓男女锻炼

特点

✓提供热身和伸展程序

✓自动记录培训进度

✓图表追踪您的体重趋势

✓自定义锻炼提醒

✓详细的视频和动画指南

✓在社交媒体上与您的朋友分享

专为所有人设计的家庭锻炼

这种对于男性最有效的家庭锻炼，对于女性也是家庭锻炼，任何人都可以找到锻炼计划来锻炼肌肉或减轻体重。

家庭锻炼无设备

您可以在任何地方使用此家庭锻炼应用程序，因为不需要所有这些家庭锻炼设备。

在家锻炼

每天花费几分钟来保持健康，并通过我们在家锻炼锻炼身体。 无需任何设备，只需使用您的体重在家锻炼即可。

脂肪燃烧锻炼和高强度锻炼

最佳的脂肪燃烧锻炼和Hiit锻炼可改善身材。 通过燃烧脂肪的运动来燃烧卡路里，并与击打运动相结合以获得最佳效果。

健身教练

所有锻炼均由专业健身教练设计。 锻炼过程中的锻炼指南，就像口袋里有个私人健身教练一样！