SWEAT యొక్క వివరణ: కైలా ఇట్సైన్స్ ఫిట్నెస్ [5.17.9]
SWEAT: కైలా ఇట్సైన్స్ ఫిట్నెస్ [5.17.9] నవీకరించబడింది శుక్రవారం ఫిబ్రవరి 19, 2021 చెమట అభివృద్ధి చేసిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్నెస్
ప్రపంచవ్యాప్తంగా మహిళల అతిపెద్ద ఫిట్నెస్ కమ్యూనిటీతో ఇంట్లో పని చేయండి! కైలా ఇట్సైన్స్ మరియు ఉన్నత మహిళా వ్యక్తిగత శిక్షకులను కలిగి ఉన్న వ్యక్తిగత శిక్షణా అనువర్తనం SWEAT తో మీకు అవసరమైన ఫిట్నెస్ ప్రేరణను పొందండి.
క్రొత్త సభ్యుల కోసం ఉచిత ట్రయల్!
శిక్షకులు కైలా ఇట్సైన్స్, కెల్సీ వెల్స్, చోంటెల్ డంకన్, స్టెఫానీ సాన్జో మరియు స్జానా ఎలిస్ ఇర్ప్తో కలిసి ఇంట్లో శిక్షణ ఇవ్వండి. ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ ద్వారా మహిళలు తమ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడటానికి SWEAT యొక్క మిషన్లో మిలియన్ల మంది మహిళలతో చేరండి.
వర్కౌట్స్, న్యూట్రిషన్ గైడ్స్ మరియు సపోర్ట్ పొందండి, అన్నీ స్వీట్ యాప్లోనే ఉంటాయి!
SWEAT ప్రపంచ స్థాయి మహిళా వ్యక్తిగత శిక్షకులచే కార్యక్రమాలను నిర్వహిస్తుంది, వీటిలో:
Ay కైలా ఇట్సైన్స్ యొక్క BBG ప్రోగ్రామ్ ఇంట్లో పనిచేసే వ్యాయామాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు కనీస పరికరాలను ఉపయోగించి అధిక-తీవ్రత కలిగిన ప్లైయోమెట్రిక్ శిక్షణను కలిగి ఉంటుంది. బేస్లైన్ ఫిట్నెస్ను రూపొందించడానికి BBG అదనపు 8 వారాల తక్కువ తీవ్రత, తక్కువ-ప్రభావ వర్కవుట్లను కలిగి ఉంటుంది.
Ay కైలా యొక్క BBG స్ట్రాంగర్ 28 నిమిషాల హై-ఇంటెన్సిటీ వర్కౌట్స్లో బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలు మరియు జిమ్ పరికరాలను మిళితం చేస్తుంది, తద్వారా మహిళలు ఆత్మవిశ్వాసంతో జిమ్లోకి అడుగు పెట్టవచ్చు.
Ay కైలా యొక్క పోస్ట్-ప్రెగ్నెన్సీ ప్రోగ్రామ్ కొత్త తల్లులకు బిడ్డ పుట్టాక వారి బలం మరియు ఫిట్నెస్ను పునర్నిర్మించడానికి మద్దతు ఇస్తుంది.
• కెల్సీ వెల్స్ యొక్క పిడబ్ల్యుఆర్ ఎట్ హోమ్ & పిడబ్ల్యుఆర్ బరువు-శిక్షణా కార్యక్రమాలలో మహిళలకు సన్నని కండరాలను నిర్మించడానికి, కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు మొత్తం ఫిట్నెస్ను పెంచడానికి గృహ-ఆధారిత మరియు జిమ్-ఆధారిత రెసిస్టెన్స్ వర్కౌట్లు ఉన్నాయి.
El కెల్సీ వెల్స్ పోస్ట్-ప్రెగ్నెన్సీ ప్రోగ్రామ్ కోర్ బలాన్ని పెంచడానికి మరియు మమ్స్ కోసం భంగిమను మెరుగుపరచడానికి రూపొందించిన రెసిస్టెన్స్ వర్కౌట్లను ఉపయోగిస్తుంది.
Program ఇంట్లో బరువు రైలు చేయాలనుకునే మహిళలకు లేదా కనీస పరికరాలతో ఇంట్లో పని చేయాలనుకునే ప్రారంభకులకు స్టెఫానీ సాన్జో యొక్క లిఫ్టింగ్ ఎట్ హోమ్ ప్రోగ్రామ్ అనువైనది.
• స్టెఫానీ సాన్జో యొక్క బిల్డ్ పవర్ బిల్డింగ్ ప్రోగ్రామ్ వారి లిఫ్టింగ్ పనితీరును మెరుగుపరచాలనుకునే మహిళలకు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.
Home ఇంటిలో చోంటెల్ డంకన్ యొక్క FIERCE & FIERCE బలం మరియు అధిక-తీవ్రత కలిగిన అంశాలు కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు ఫిట్నెస్ను పెంచాలనుకునే మహిళలకు అనువైనవి.
J స్జానా ఇర్ప్ యొక్క యోగా కార్యక్రమంలో వన్యసా-శైలి నిరోధకత మరియు వశ్యత మరియు భంగిమను మెరుగుపరచడానికి యిన్-ఆధారిత రికవరీ ప్రవాహాలు ఉన్నాయి.
English ఇంగ్లీష్, జర్మన్, ఫ్రెంచ్, ఇటాలియన్, స్పానిష్, పోర్చుగీస్, డచ్ మరియు చైనీస్ సహా 8 భాషలలో లభిస్తుంది (సరళీకృతం)
SWEAT లక్షణాలు:
ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ - వర్కౌట్ & ఫిట్నెస్ ప్లానింగ్:
Week మీ వారపు వ్యాయామాలను షెడ్యూల్ చేయడాన్ని సులభతరం చేసే ప్లానర్
Resistance నిరోధకత, సవాలు, చల్లబరుస్తుంది, పునరావాసం మరియు కార్డియోలో సులభంగా అనుసరించగల వ్యాయామాలతో వ్యాయామం చేయండి
Work లక్ష్యంగా ఉన్న అంశాలు, కొత్త ఫిట్నెస్ సవాళ్లు మరియు ఆడియో సూచనలు ఇప్పుడు చేర్చబడ్డాయి.
Weight బరువు-శిక్షణ కార్యక్రమాలతో సహా జిమ్-ఆధారిత అంశాలు.
వందలాది వంటకాలు & పోషకాహార విద్య:
Multiple బహుళ ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా మెనూలు మరియు వంటకాలు.
Standard ప్రామాణిక, శాఖాహారం, పెస్సెటేరియన్, లాక్టో-వెజిటేరియన్, ఓవో-వెజిటేరియన్ మరియు వేగన్ ప్రాధాన్యతల కోసం వంటకాలు.
ట్రాకింగ్ & ఫిట్నెస్ ప్రేరణ:
Week వీక్లీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
Work ప్రేరేపించబడటానికి మీ వ్యాయామాల నుండి ఫోటోలను స్నేహితులు మరియు SWEAT సంఘంతో పంచుకోండి
Women ప్రపంచ మహిళల ఫిట్నెస్ సవాళ్లలో పాల్గొనండి
విద్య & ప్రేరణ:
Fitness ఫిట్నెస్, పోషణ మరియు శ్రేయస్సును కవర్ చేసే 300 పేజీలకు పైగా విద్యా కంటెంట్.
SWEAT కొత్త, ఇంటరాక్టివ్ పర్సనల్ ట్రైనర్ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించి మహిళల ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ను సులభతరం చేస్తుంది. ఈ రోజు చెమటను డౌన్లోడ్ చేయడం ద్వారా మీకు కావలసిన ప్రతిదాన్ని పొందండి!
సబ్స్క్రిప్షన్ ప్రైసింగ్ & నిబంధనలు
SWEAT డౌన్లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం. కొనసాగుతున్న ఉపయోగానికి క్రియాశీల సభ్యత్వం అవసరం, ఇది నెలవారీ లేదా వార్షిక ప్రాతిపదికన లభిస్తుంది. నెలవారీ సభ్యత్వాన్ని ఎంచుకునే క్రొత్త కస్టమర్లు ఉచిత ట్రయల్ కాలానికి అర్హులు. వార్షిక చందాలు కొనుగోలు తేదీ నుండి మొత్తం వార్షిక రుసుము వసూలు చేయబడతాయి. నెలవారీ సభ్యత్వ వినియోగదారులకు నెలకు బిల్ చేయబడుతుంది.
కొనుగోలు నిర్ధారణ వద్ద మీ Google Play ఖాతా ద్వారా మీ క్రెడిట్ కార్డుకు చెల్లింపు వసూలు చేయబడుతుంది. చందా వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే చందా స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. పునరుద్ధరించేటప్పుడు ధర పెరుగుదల లేదు.
కొనుగోలు చేసిన తర్వాత Google Play లోని ఖాతా సెట్టింగ్లలో సభ్యత్వాలను నిర్వహించవచ్చు మరియు స్వీయ-పునరుద్ధరణ ఆపివేయబడుతుంది. కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, ఈ పదం యొక్క ఉపయోగించని భాగానికి వాపసు ఇవ్వబడదు.
మా పూర్తి సేవా నిబంధనలు మరియు మా గోప్యతా విధానాన్ని https://www.sweat.com/privacy లో చదవండి
SWEAT లో కొత్తది ఏమిటి: కైలా ఇట్సైన్స్ ఫిట్నెస్ [5.17.9]
మీ అభిప్రాయానికి ధన్యవాదాలు, SWEAT మరియు BBG సంఘాలు ఇప్పుడు అనువర్తనాన్ని మరింత మెరుగుపరచడానికి నిరంతర నవీకరణలను ఆస్వాదించవచ్చు.
ఈ నవీకరణ మీకు తెస్తుంది:
- బగ్ పరిష్కారాలు మరియు మెరుగుదలలు
SWEAT ను ప్రేమిస్తున్నారా? మాకు 5 నక్షత్రాలను రేట్ చేయండి మరియు మీ ప్రేమను సంఘంతో పంచుకోండి!